Demir eksikliği olan var mı? Nasıl yükseltiyorsunuz?

Gizli Üye

(45 üstü)

Değerlerim düşmüş kırmızı ette tüketiyorum ama hala yükselmedi bence çünkü çok yorgun halsiz hissediyorum. Vücudum kırılıyor.

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Demir eksikliği maalesef bende de var. Bütün değerlerim normal seviyede ama demir eksikliği, demir bağları birçok demire bağlı değerlerim düşük hatta fazlasıyla düşük. Açıkçası beslenme %40 etkili ise, %60 kullanılması gereken takviyelerdir. Tavsiyem size bir sağlık ocağına gidip uzmanın vereceği demir eksikliği ilacı ile değerinizi yükseltmeniz olur..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- Çocukgelişimciiks
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Demir takviyesi kullan bende de var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yazmamış doktor bakalim
birtanekızzz0 Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Var. 2 3 gün önce öğrendim. Pekmez ve bakliyat tüketmek gerekmiş bol bol

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pekmez hiç sevmem🥹
  
  Yorumla
- birtanekızzz0
  
  +1 yıl
  Yağla felan ye veya yoğurtla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zorla bi anda yiyim bitsin
  
  Yorumla
- birtanekızzz0
  
  +1 yıl
  Yut yutt
  
  Yorumla
MrNiko Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhabalar

Bende vardı zade vital demir kullandım iyi oldum rahatladım

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne fark oldu vücudunda? Güç mü geliyor
  
  Yorumla
- MrNiko
  
  +1 yıl
  Halsizlik vardı mide ülseri yaşadım mide koruyucu ilaçlar vücuttaki demiri emiyor kendime geldim toparladım enerjik oluyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm anladım teşekkürler
  
  Yorumla
- MrNiko
  
  +1 yıl
  Ama şöyle B12 Demir ve D3 vitamini çok önemlidir enerji açısından
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doktor yazmis zaten demir dışında digerlerini. Bakalkm baska doktora gidip demir yazdircam
  
  Yorumla
- MrNiko
  
  +1 yıl
  Doktorun yazacağı demir b12 ile özel olanlar farklı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum doktor ne yazdıysa onu kullanirim
  
  Yorumla
izmirbornovali Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Cinkoda al demir sadece eksik mi yoksa kansızlık ta var mı

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demir ve vitaminler eksik sadece
  
  Yorumla
- izmirbornovali
  
  +1 yıl
  Kuruyemiş tüket kuru üzüm siyah olur beyaz olur bol bol tüket sporda yap lakin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor niye
  
  Yorumla
- izmirbornovali
  
  +1 yıl
  Spor niye yapılır
  
  Yorumla
- izmirbornovali
  
  +1 yıl
  Sağlık açısından of bunu nasıl bilmezsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya biliyorum da demirle ne alaka diye dndn
  
  Yorumla
- izmirbornovali
  
  +1 yıl
  Halemsu spor tüm vücuda iyi gelir kan pompalar sin iyi vücut sağlam insanda bulunur spor iyidir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam dostum dikkat edeceğim nxnd
  
  Yorumla
Balancee Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Ferinject yazdır doktora kesin çözüm

0

0 Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 543 cevap paylaştı.

İlaç kullanıyorum

0

16 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Faydası var mı? Doktor vitamin yazmis ama demir yazmamış
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Evet ama 6 8 ay kadar kullanmak lazım. İlacı bırakıyorum tekrar düşüyor demir seviyesi😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kesin çözüm yok mu yahu ssjsj
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Tahlil sonuçlarında eksik gözükmüyor mu demir seviyesi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gözüküyor doktor dedi hatta yerlerde diye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başka bir doktora gitcem
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Niye yazmadı o zaman 🤔 ne yazdı ki ilaç olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  B12 C ve D vitamini yazmis
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  İlginç. Bana da d ve b12 yazdı ama demir için de kullanıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bi kullanayim da en kötü baska doktora gitcem
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Tamam geçmiş olsun. Bu arada et, kurubaklagil tarzı demir içerikli şeyler tüketirken ayran yoğurt tarzı şeyler tüketme, emilimini engelliyor. Aksine c vitamini içeren şeyler tüketirsen emilimibi destekler. Yemekten en az iki saat sonra çay kahve tüket
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cay kahve hiç içmiyorum ama ayranla et tüketiyordum dikkat edeyim
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Onun yerine meyve suyu, bol limonlu salata destekler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim bundan sonra öyle yapayim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🥰🥰
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🥰
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Demir eksikliği olan var mı? Nasıl yükseltiyorsunuz?

Demir eksikliği olan var mı? Nasıl yükseltiyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!