Demir eksikliği nasıl düzelir?

Geçmiş olsun öncelikle ilaç kullanmana rağmen değerlerin yükselmemesi genellikle emilim sürecindeki aksaklıklardan veya fark edilmeyen kronik kayıplardan kaynaklanır mide asidinin yetersizliği çölyak benzeri bağırsak hassasiyetleri ya da helikobakter pilori gibi enfeksiyonlar demirin kana geçişini engelleyebilir ayrıca beslenme alışkanlıklarında demir ilacıyla eş zamanlı tüketilen çay kahve ve süt ürünleri içerdikleri tanen ve kalsiyum sebebiyle demirin emilmeden vücuttan atılmasına yol açar hayvansal kaynaklı demir yani hem demir bitkisel kaynaklara göre çok daha yüksek bir emilim oranına sahiptir kırmızı et ve sakatat gibi gıdaları tüketirken yanına c vitamini kaynağı olan bol limonlu bir salata eklemek kimyasal formu değiştirerek emilimi katbekat artıracaktır eğer ağızdan alınan takviyeler sonuç vermiyorsa doktorunla görüşerek damar yoluyla yapılan intravenöz demir tedavisini değerlendirebilirsin çünkü bu yöntem sindirim sistemini devre dışı bırakarak doğrudan depolara ulaşır kronikleşen bu durumun altında yatan asıl sebebi bulmak adına bir gastroenteroloji uzmanına görünerek emilim testleri yaptırman faydalı olabilir