Kilo olarak zayıfım ama kilolu görünüyorum?

Vücudunu tam anlamıyla ön ve yandan görecek şekilde görebilmiş olsaydım spesifik bir cevap verirdim. Bu durumda aklıma gelen etkenleri söyleyeceğim. Sadece yürüyüş ve kalori düşürerek kilo kaybı yaşamışsınız. Bel ve karın bölgesi erkeklerin en çok ödem ve yağ depolamasından kaynaklı “simit” ve “göbek” olarak adlandırdığımız görüntü oluşur. Tahminime göre karın bölgesinden şikayetçisin. 67 kiloya sahipsin o sebeple karın bölgene bakalım. Genel olarak kilo kaybı yaşadığın için vücudunda sarkmalar meydana gelecektir bu hoş bir görüntü olmayacak öncelikle fitness başlaman gerekiyor. Karın bölgesindeki yağlanma ve ödem içinde şunları söyleyebilirim bol Su tüketmeye devam edin aynı zamanda yürüşten çok bisiklet sürmelisiniz. Google bakın kardiyo olarak bisiklet yapıldığında hangi kaslar devreye giriyor ve ne kadar kalori harcayacaksınız bakabilirsiniz. Ortalama tempoda 250e yakın kalori yakarsın 30 dakika sürede. Bu çevirme gücü ve zorluğa göre de değişim gösterir