Uzun süredir depresyondan çıkamıyorum, ne yapmalıyım?

Bak 1 husus kesinlikle aşırı derecede gerekmedikçe kesinlikle ama kesinlikle antidepresan kullanma bak bu püf nokta

Yaşın kaç bilmiyorum ama ne olursa olsun ilk kez ziyade depresan da arama

Biraz paran varsa ne bileyim bir 5-6 seanstlık bir psikologla görüş iki ayıp değil ben bile görüştüm yani hiçbir sıkıntım yoktu ben de aynı bir şeyden zevk almyrdm ben depresyonda değildim ama senin gibi böyle eski şeylerden tadı almıyordum hep psikoloğa da gittim pek etkili olmadı ama kendi çözüm yine kendim buldum sonra kişisel gelişim kitaplarını oku gerçekten faydası var bazılarına uygulamaya çalış ne bileyim yapacaklarının listesini yap onları yapmaya çalış yaptıkça artık koy kendini mutlu hissedersin yani bir şeyler hedefler koy tabii zor olacak bu süre çabuk bir şeyi zorladıktan sonra çıkarsın ve sosyal hayatın yoksa yap abi sonuçta kızsın yani erkeklere de fazla bulaşma faydalanmaya çalışırlar bizim erkeklerimiz hani biraz sosyal ol ama aşırı değil sonra seni sevenlerden destek al ailenle olsun arkadaşların varsa ya benim yüz yüze olsa ben seni çıkartırım ama önce evden çıkmaya daha başla kesin odandan çıkmak istemiyorsundur genelde odada takılıyorumdur önce oradan çıkmalısın bunu unutma veya çalışabilirsin bak çalışmak gerçekten insanı hem hastalıktan hem depresyondan hem kötü düşüncelerden her şeyden korur yani Allah öyle yaratmış çalış demiş bir işi bitirdin ya yerine başla anladın mı Allah gerçekten öyle demiş çalışırsan depresyondan daha kolay çıkarsın bunlar benim önerim sen kim köpek deme bana ben sadece öneri yapıyorum ama bunlar gerçekten antidepresan'dan daha etkili ve senin hayatını karartmayacak şeyler kullanmanın önem vermiyorum doktor değilim ama çok aşırı derecede gerekmedikçe Antidepresan kullanma sonra bir daha onu bırakmak için yıllarını verme ben tavsiye sadece ve psikiyatra gitme psikoloğa git çünkü psikiyatra gidersen seni dinlermiş gibi yapar yapıştırır antidepresanı yani o yüzden iyileşmenin karşılığı gene sende çabalarsan olur güzel kardeşim Allah yardımcın olsun