Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Gerçekten uyku problemi yaşıyorum ve önerilerinize ihtiyacım var. Tüm gece ne yaparsam yapayım uyku tutmuyor. Ancak sabahları bir kaç saat uyuyabiliyorum. yok mu bunun bir yolu?
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
uykunu beklemek
Nasıl aklıma gelmez şu an beklemeye başladım mesela
3 ay hiç uyumadım kendiliğinden geçti bol bol süt yoğurt tüket melo talin dil altına at ben öyle yaptım
Deneyeceğim teşekkürler
Yardımcı olurum
3 ay nasıl hiç uyumadiniz?
Öyle olmaz ki en fazla 10 gün uykusuz kalınır
@Gulu77 öyle öyle inan ki yani en fazla 2 saat uyudum
Peki nasıl geçti?
Bende artık uyku takıntı haline geldi, artık uyusamda uyuduğumu anlayamıyorum🤷🏻♀️
@Gulu77 vallahi şu an çok mutluyum alarım çalıyor 8 saat uyuyamama rağmen alarım ı kapatıyorum geçmiycek die çok korktum bol bol ayran yoğurt süt melotonin tükettim 3 aya geçti
Sizde peki takıntı halini almişmiydi?
Bende uyuyamama korkusu yarandı🥺melatonin aldım 3 gündür uyguluyorum ama halaa takıntı ve uyku bölünmeleri yaşiyorum🤦🏻♀️bana öyle geliyor ki sanki 5-10 dakka uyuyup rüya görüp kalkıyorum. Ama bilimde insan uyudukdan 1 saat sonra rüya görürmüş🤷🏻♀️gerçekten anlayamıyorum🤦🏻♀️
@Gulu77 bu konuda size yardımcı olucam hiç merak etmeyin ben çok korktum gizli ce çok ağladım tam 3 ay sürdü ya uyuyamıyorum ya da günde 1 saat uyuyorum ama şu an geçti atlattım 5 ay oldu artık uyanamıyorum zor kalkıyorum çok mutluyum öncelikle bol miktarda size melotonin ve badem ceviz yoğurt süt ayran alıcaz
Demek aksamlar yoğurt ayran felan içmeliyim
Birde ceviz, badem felan mi?
Birde siz bunları şimdide mi yapıyorsunuz yoksa dayandırdınız mi?
@Gulu77 isterseniz dm den yazın buyurun
Burdakı sorunun cevabını siz bana yazarmisiniz? Soruyu görmüş oldunuz zaten🙂
@Gulu77 şu an kullanmıyorum sağlıklıyım çok şükür
He anladım, çok teşekkür ederim uygulayacağım dediklərinizi
Benim bir yöntemim var ama herkese hitap etmeyebilir
İşe yaracak her yöntemi cidden bilmek isterim
@mlsszm banada verirmisin o yöntemini
Olur tabi
Bana da soylermisiniz?
Mesaj isteklerinizi open yapın
Tamam yapcam
Var tabi bazı meditasyonlar onlar da olmasa ilaç önerebilirim
Gündüz uyuma ve saat 22.30-23.00 gibi süt ve yoğurt tüket
Bunu da denedim ama gece uyuyabilsem zaten gündüzleri uyumayacağım ama olmuyor ki dediğini deneyeceğim süt ve yoğurt tamamdır yazdım kenara teşekkürler
Rica ederim gündüzleri uyumamaya çalış gece uyursun
4-8-8 taktiğini uygula
Tam anlamadım açıklayabilir misin acaba
4 saniye boyunca nefes al 8 saniye tut 8 saniyede bırak. Tekrarla ve uyu
Tamam bunu da yazdım deneyeceğim teşekkürler
Haa oda olmazsa koyun sayarsın
İnan ki saymadığım hayvan kalmadı :/
Yorulmak. keske bende yatakta olsam
Uyku ilacı ya da yorulman gerek
Öğrenirsen bana da haber et
Uyumaktır.
Zeka akmıyor fışkırıyor teşekkürlerr
Allah razı olsun :d
intihar dödkd
Gayet mantıklı da yemio işte 🤷🏻♀️
saçmalama amfk şaka yaptık
Komikti
yerinde kalsın ozaman.. yemiyo falan deme yani abartma
Hayatı seviyorum ya şakalaştık güldük eğlendik say :D
sen hayatı seversen seni de severler döxl
Kendini yorman lazım veya benle sohbet et.
Uyku ilacı al
Rahat olman lazim