Igrenc bir vucudum var yardm edin lütfen:(?

Question

Merhaba 3 seneye önce fiziğim gayet guzeldi şimdilerde ise iğrenç  bir  kaza geçirdim sonucunda cok kilo aldım cok mutsuzum giyinemiuorum disari cikamiyorum kendime guvenim kalmadi resmen.. bu yaz bikini mayo giymedim herkesin cok begendigi vücudum igrenc haldee.. heryerim selülit 19 yaşında bukadar selülit çok fazla.. yemek yemeden duramıyorm buaralar durduramiyorum kendimi sonra cok pisman oluyorum intihar etmeyi bile dusundum.. igrenc hissediyorum hicbisey giyemiyorum rejim uyguluyamiyorum biturlu yarin arkadaşlarmla bulusucam kiyafer giyemiyorum herkesin yaninda iri kalıyorum kocaman gobegim selülitli kalin igrenc bacaklarim kalin kollarim var nefret ediyorum kendimden kurtulamiyorum bu kilolardan biri bana bisiler soylesin tavsiye versin nolr deliricem yoksa

MaviRenkliBirCanavar · Accepted Answer

Öncelikle bu kadar sıkmana gerek yok kendini. Herşeyin çözümü mevcut hayatta hele hele kilo vermenin gayet mevcut.
İlk olarak madem bukadar şikayetçisin kafana koyacaksın ben zayıflayacağım diye.
Eğer aşırı derecede kilolu isen sonrasında bir diyetisyen yardımı ile spora başlıyorsun. Bolca sabrediyorsun. Gün içindeki fiziksel aktivitelerini arttırıyorsun.
Yemek yiyorsun ama çer çöp ıvır zıvır abur cuburu kesiyorsun. Sağlıklı şeyler tüketiyorsun, hazır gıda fast fooda elvada diyorsun.
Kendi adıma 90 kilodan 70e düştüm (1.80boyum), şimdi elde olmayan sebeplerle tekrar kilom 90a yakın boydan dolayı kötü durmuyor ama ben rahatsız oluyorum. Tekrar azmettim ideal kiloma düşmeye. Tekrar spora ve düzenli beslenmeye başladım.
şu an azmederek başlarsan yaza kadar efsanevi bir şekilde fiziğin değişir, özgüveninde yerine gelir.
şimdiden başarılar diliyorum.

tamdabukonu · Accepted Answer

Arkadaşım geçmiş olsun öncelikle. Ne mutlu ki hayattasın. Aklı başında bir erkek için en beğenilmez kız, öz güveni olmayan kız veya çevresine yüksekten bakan aşırı özgüvenli kızdır. Ayrıntılı olarak bilmesem de anlattığın şeylerin çözümü var, çözümsüz sorunlarla boğuşan bu kadar insan varken nasıl ölümden bahsedersin. Her insan gibi senin de kendini iyi hissetmeye hakın var, kilo ve selülitle ilgili bir uzmandan destek al, sitelerde her kafadan farklı ses çıkabilir. Tek tavsiyem şu sakın zayıflama hapı kullanma.

bitaneeeee · Accepted Answer

canim guzelim benimmmm bunu bu kadar dert etmeee oncelikleee tamam mi ama tabiki vücudunun guzel olmasini ister kizlae hele ki biz gencizz daha cok spor diyet islerine giriyoruzz... oncelikle bol bol form cay icmeni oneriyorum sana gunde 4 5 kere cay iciyorsan şeker katma ekmeği kes ekmegin disinda sulu yemek ye.. haslama patates ye kizartma yeme. gunluk bacaklarini yanlara acma kapama hareketi yap ve mekik cek 50 tane. Once kafanda bitir bu isi once aklinds mutlu ollll kiloooo verilirrrama senin uüzülugun dakialara degmezzz ben 60 kiloydum simdi 52 civarındayim 50 falan olmaya çalışıyorum ama bu beni uzmuyor yeterki dirayetliii olllll.

nehirgzl · Accepted Answer

Doktora git istah kesici bisiler soylesin sana once istahini normale cevir gerisi gelir zaten uzme kendini bu normal bisey sadece kendini oyle gormeye alisik degilsin o kadar. Birde ilac kullaniyor musn bazi ilaclar bu etkiyi veriyorda?

alternatif_ · Answer

sen kendine yardım et önce , yemeyi bırak , sonrası gelecek, yok ben yemeden duramıyorum dersen sana Allah bile yardım etmez. İnsanın kendi kendine yaptıgını dünya bir araya gelse yapamaz, hepimiz benzer durumlar yaşıyoruz, ha hepimiz kilo sorunu yaşamıyoruz ama başka başka sorunlarımız var, biz kendimizi salsak tımarhanelik oluruz değilmi?

obsesifkarakter · Answer

benim gibi yaşından küçük gösteren insanlarla zamnında alay ettiysen inşallah şişmanlıktan patlar ölürsün ama öyle biri deilsen inşallah düzelirsin skıntı yapma

zusta · Answer

bence bu hale takıntı yüzünden gelmişsin. tek sorun bu

Adonissoyadiniz · Answer

spor yapıcaksın diğer türlü kilo versende sarkar vücudun

entereilginnçç · Answer

kilo vermenin basit ve keyifli  bir  töntemi var ama özelden söylerim herkes bilmesin

Sarasarraf · Answer

Duzenli spor yap belirli yemek yeme saatlerin ve uyku saatin olsun 2-3 aya duzelir

ogrenmeklazim10 · Answer

Kac kilo ve boy

Igrenc bir vucudum var yardm edin lütfen:(?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Igrenc bir vucudum var yardm edin lütfen:(?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!