Anksiyete nasıl geçer?

Merhaba şimdi göz doktoruna randevum var ama gitmeye çok korkuyorum kaç kere gittim korkacak hiçbir şeyde yok ama içimde bir his var gitmemek istiyor her seferinde randevu alıp bu korku yüzünden gitmiyorum ne yapmalıyım şimdi de gitmicem sanırım
Güncellemeler
+1 yıl
Arkadaşlar gittim korkacak bir şey yokmuş
Anksiyete nasıl geçer?
Cevapla