Bir kadın, hayatı boyunca 130 kez diyete giriyor! Peki siz, bugüne kadar kaç kez diyete girdiniz ve kaç kilo verdiniz?

Diyete girince 3 ayda 20 kilo vermiştim sporla birlikte sonrasında ise temiz beslenmeye özen gösteriyordum sporda istediğim gelisimi almak için spor yapıyorsam genelde temiz beslenip kalori miktarıma dikkat edince herkes diyette olduğumu sanıyor ancak sadece yediklerime dikkat ediyorum 🤷🏻‍♂️😅

14 yaşımda filan çok katı sıkı bir diyete girmiştim 3-4 ayda 25 kilo filan vermiştim. Onun dışında çok radikal diyetler yapmadım genelde 3-5 kilo alır 3-5 veririm ara ara

Ben 25 yasına kadar zayıftım ne yapsam kılo alamıyordum 1.89 boyum 73, 75 kılo falandım oyle dusun... sonra bulka girdim yani hem spor yaptım hem dıyet ama kılo aldıran dıyet sızınkının tam tersı.. İşe yaradı... 83 kılodan asagı dusmuyor um sımdı ac bıle kalsam.

Kılo vermek ıcın hıc dıyete gırmedım

94 kğ den seksene düştüm. Diyete falan gerek yok. Sizi sinir edecek birilerini bulun. Yağora dursun kemik bile eriyor

Ben tahmin edersem 10 kere diyete girmişimdir. 15 yıl önce hatta 56 kiloya bile düşmüştüm illa suratım sepsert olsun sevdasına kapılmıştım diye.

Aslında diyet dediğin zaman herkesin aklına size bizimle bize geliyor normal yemek yiyerek de diyeti diyet yapabilirsin Çünkü Sağlıklı beslenmek için yemekten vazgeçmek değil düzenli ve sağlıklı beslenmek önemli Sen düzenli ve sağlıkla beslenip düzenli yürüyüşünü yaparsan Tabii ki istediğin kiloda olur istediğin gibi zayıflarsın

Çoğu zaman boşuna giriyorlar.

Hiç diyet yapmadım.

Bir kere girdim irademle 13 kilo verdim halen fitim

Bir kaç kez denedim bana göre olmadığını anlayınca birbirimizi kırmadan ayrıldık.