Obsesyon , geçmişteki bir olayı devamlı düşünüp onaylamaya çalışıyorum takıntı oldu ne yapmalıyım?

Bende de oluyor arada. Diyelim ki mahallemden birisin ve bana zilli dedin ve tartistik. Kafama takildiysa bu, eve geldigimde “bu adam niye zilli dedi? Disaridan mi oyle gorunuyorum yoksa psikolojisi bozuk oldugundan satasan biri mi? Diye kendimi sorgularim. Sonra da “yeterli cevabi verdim mi?” Diye dusunebilirim.


Fakat isin ozeti su ki ben zilli gibi giyinip yasayan biri dahi olsam, nedensizce birinin satasmasi kendi eksikligindendir, bunu arada hatirlamak lazim. Onun travmasi olmasa bunu neden yapsin? 🙂


Bir de musait zamanimda oturup uzun uzun, beynimi uyusturana kadar her ihtimali dusunuyorum bazen. Mesela x kavgasinda sussam ne olur? Gitsem ne olur? Sunu soylesem ne olur? Her ihtimali ölcüp tartip sonra da dogru cevabi kendime veriyorum.
(Benzeri bir durumda ayni teknigi kullanmaya calisiyorum. Mesela mantiken o kavgada susmam gerekiyorsa, yeniden benzerini yasadigimda olabildigince susmaya calisiyorum. Cunku zaten bunun dogru oldugunu daha once dusunerek karar verdim 🙂)