Ek olarak sumo squatla iç bacaklarım incelirmi?

Gizli Üye

(18-24)

Merhabalar ben bacak kalça ve karındaki yağları eritmek için ve sıkılaşmak için uygulamadan spor yapıyorum ek olarak sumo squat eklesem faydası olur mu?

Cevapla

Uygulama Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Evet sumo squat iç bacağa etki eder.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler peki kaç günde kaç set yaparsam iç bacağım daha hızlı erir
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Haftada 2 gün kalça bacak çalışman yeterli olur istiyorsan 3 günde olur. Sumo squatı 3 set 10 tekrar yapabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler kalınlaştırma yapmaz peki demi squat kalınlaştırma yapar diyorlar da
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Nasıl çalıştığına bağlı. Sumo squat normal squatın bir çeşiti zaten. Squat genel olarak bacağa etki eden bir hareket kalçadan ziyade. O yüzden eğer ağırlıkla dumbell vs ile çalışırsan illa ki kalınlaşma olur ama fazla olacağını sanmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm teşekkürler
  
  Yorumla
ErtugrulFurkan Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 465 cevap paylaştı.

olur çok etkili harekettir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kalınlaştırma yaptırmaz demi
  
  Yorumla
- ErtugrulFurkan
  
  +1 yıl
  hayır yaptırmaz kilo lamzsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- ErtugrulFurkan
  
  +1 yıl
  ricalar
  
  Yorumla
Blackkjackk1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Tabi olur setleri yüksek tut ama

0

0 Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 798 cevap paylaştı.

basen kötü depildirki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ek olarak sumo squatla iç bacaklarım incelirmi?

Ek olarak sumo squatla iç bacaklarım incelirmi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!