Diyetteyim ama akşam okuldan gelince çok acıkıyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Okuldan gelince aksam Açıktımdan yemeklere saldiriyorum
10 kilo vermek istiyorum ne yapmaliyim bu durumdan kurtulmak için

Cevapla

Okul Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 389 cevap paylaştı.

Bu bana da ara ara oluyor. İş yerinde aşırı dikkat ediyorum ama eve girince pek kontrol edemiyorum. Sanırım yapmamız gereken şey kendimize zorla da olsa sahip çıkmak.
Aslında acıkmıyorsun bu arada bu duygusal açlık oluyor. Yani aslında canın istiyor.
Ben kontrol edebildiğimde yavaş yemek için elimden geleni yapıyorum ve karnımı doyuracak, kalorisi düşük bir şeyler yiyirum.
Gerçi kalori hesabı yapmak değil de dengeli yemeye dikkat etmeliyiz.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Benim gibisin ya, benim de on kilo vermem lazım en az. Gün içinde iyi gidiyorum akşam eve girince yemeklere girişiyorum ve sonu yine hüsran oluyor.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napcam ya aksam yemeklere saldirmamak gerekir ama iste durduramiyorm ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  eve gitmeden biraz önce yogurt elma filan ye su iç mideyi şişir. eve çok aç girersen yenilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle ya :/
  
  Yorumla
RamPaGe___2 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Duygusal açlık olabilir bir araştır bence Google dan

0

0 Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 820 cevap paylaştı.

az az düşür

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  cok açıktımdan yemekleri yiyorum
  
  Yorumla
- S93S94
  
  +1 yıl
  kim acıkmıyorki
  oyle de kilo werilmezki
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaş kaö

0

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  22
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kg ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  76-77 1.68 boy
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bence iyi ana 65 olsan iyi durur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende onun için uğraşiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hm fitnes yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  okulum var cok acikiyom birden cok yiyorum ya
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hmm bölüm ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sus uyu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Jehehheeh
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetteyim ama akşam okuldan gelince çok acıkıyorum, ne yapmalıyım?

Diyetteyim ama akşam okuldan gelince çok acıkıyorum, ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!