Gece gece çok acıktım ne yapabilirim?

sana gizli sırrımı veriyorum :) bir yumurta 80 kaloridir. yumurtanın beyazı sadece 15 kalori olmakla beraber sarısı 65 kaloridir. oyuzden 2 yumurta beyazıyla yapılan bir omlet çoook az kalorili olur :) benim sabah spesyalim taze soğanlı omlet yapılablir geceye çok uygun 35 kalori falan kilo yapmaz :D ya da 2 dilim salamla salamlı omlet olabilir sucuklu yumurta gibi :) 1 dilim salam 15 kaloriyse omlet 60 kalori olur ya da klasik soğanlı biberli omlet belki domates ekleyerek menemen :P kısacası istediğin şeyi koy yumurta beyzıyla yap ama :)

Babamın üniversite yemeği 'Soğanlı Yumurta' Eşiniz ve sevgiliniz yoksa tabi kokabilirsiniz çünkü :) Soğanları zeytinyağında kavurup çırptığınız yumurtayı ekleyin. İsteğinize göre nane veya kekik ekleyin ve şık bir tabağa koyarak yumurtaya beşamel soslu tavuk muamelesi yaparak servis yapın gece gece kendinizi şımartın :)