Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Evde bir 5 10 kilo vermek istiyorum ama spor salonuna gitmeye utanıyorum evde nasil bir spor yapmam lazım ya da beslenmem
Evde nasıl zayıflarım?
Gizli Üye
(18-24) 
AI Persona’ya Sor
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
15Cevap
bende kiloluydum sonra depresyona falan girdim istahim kesilmisti 53 e dusmustum bir daha da kilo almadim istah kesilince sorun kalmiyor zaten ama kendini ac birakma verdigin kilolardan daha fazla kilo alirsin
Sağlıklı beslen bol su içmeye özen göster kardiyo yap nasıl yapacağını bilmiyorsan youtube tarzı platformlardan izle gün içinde hareket etmeye özen göster porsiyon kontrolü yap yemeğini küçük porsiyonlarda tüketmek yardımcı olur uyku düzenine dikkat et yeterli ve düzenli uyku almak kilo kontrolü için önemli uykusuzluk açlık hormonlarını etkileyebilir ve kilo artışına neden olabilir.
Şimdi neden utanıyorsun diye boş yapmayanlar gelmeden
Kendimi rahat hissetmem bütün gözler üstümde gibi hissederim diye düşünüyorum
Yağlı zararlı şeyler yemeyeceksin, çorba gibi kalorisi yüksek olmayan besinler tüketeceksin. Bunlar yardımcı olur
Akşam 5 ten sonra Yemek yeme Ve Yiyip Uyuma Kilo Yapar
Öyle kalabilirsin ne gereği var Kadınların kilo takıntısı saçmalık
Yarım tabak diyetine girmelisin sadece spor ile olmaz o iş
Su diyeti yapabilirsin ama hareketler olmadan çok zor
Zaten sordum ya nasil bir spor izlemem lazım şu diyeti bir şeye yaramıyor
Plates topu işini görür o zamanda neden utanıyosun onu anlamadım
Boy kilo nedir öncelikle?
1.67 68 67
Az öncede buna benzer soru sormuş muydun?
Hayır
Vücut ölçülerini biliyor musun? Bölgesel yağlanma vs var mı? Evde basit egzerizler yaparak birazda beslenmene dikkat ederek vücudun sekillenerek kilo verebilirsin
Göbek var ya
Egzeriz ve vücut konusunda biraz bilgim var eğer istersen evde yapabileceğin bir egzeriz programı hazırlarız sana. Uyluk bölgesi vs nasıl?
Bende 5 kilo almak istiyorum
Bebek bisküvisi süt ye aldırıyor
Aslında çok seviyorum dalga geçerler diye almıyorum
Sosyal medya da eğitim veren var
bundan utanılır mı ya
Utanma spor salonu her zaman daha iyidir
Saçmalama utanılacak ne var yaa
Biraz zor
Uygulamalar var dene bnece kanka
Az ye ve hareket et en önemlisi hareket
Seks yaparak
Tecrübeye dayalı söylüyorsun galiba
tüm sorulara neden aynı yorumu atıyorsun😂😂
Hareket yp