Evde zayıflayabilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

71 kiloyim spora gitmeden youtubeden bulduklarında 2 ayda ne kadar zayıflarım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Valse01 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Normal egzersizler daha çok kilo vermemizi sağlıyor zaten senin dışarda yürümen sana pek bir sey katmaz ama tüm vücut günde 1 saat egzersiz yaparsan bunun sana artısı daha fazla olucaktır eğer ki dersen benim zamanım yok tüm vücuda o zaman da bölgesel çalışmanı tercih ederim bi gün bacak günün olsun diğer gün kol olsun sonra mola sonra sırt-karın sonra göğüs sonra popo ve mola bu sekilde de gidebilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mehmetali397 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

sana bağlı.6 kilo zayıflayabilirsin bence. ben baya bi yağ tabakamı yakmıştım. ama kilo olarak hiç ölçmedim.6 kilo çok mu dedim acaba?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baslicam bugün spora bakalim
  
  Yorumla
warriorpoet Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Beslenmeni düzenle. Dışarıda yürüyüş yapman bile yeterli olur. Koşu çok daha iyi olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Bosdurankisi Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Zayıflarsın her gün düzenli yap yeterli olur

0

5 Yorumla
- Bosdurankisi
  
  +1 yıl
  Düzenli yürü falan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 bin adım + spor yapicam
  
  Yorumla
- Bosdurankisi
  
  +1 yıl
  Zayıflarsın nettt
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Bosdurankisi
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙂
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

yemezsen szayıflarsın

0

0 Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 500 cevap paylaştı.

Kardiyo ve diyetle

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- Salihydnxyz
  
  +1 yıl
  🙂👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Aralıklı orucu dene istersen

0

19 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde artık 2 defa yemek yiyorum yani 3 gündür
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben hastalığından ötürü 1 ay içinde 53 ten 67 ye çıktım ameliyat geçirdikten sonra şimdi aralıklı orucu deniyorum 60 düştüm eski fiziğime dönüyorum yavaş yavaş ama olabildiğince yağı ve karbonhidratı kes sebze ağırlıklı beslen ben et sevmem o yüzden rahat oldu benim için ekmeğide azalt mümkünse yeme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok sağ ol ekmek sadece kahvaltıda yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onun dışında aşırı nadir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne zamandır diyet yapıyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 gün oluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çünkü insanın boyuna göre ortalama bir kilo oluyor benim ki 53 60 arası normal
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.66
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  60 62 ideal fazla zayıflık güzel değil kilo yu nerenden alıyorsun ağırlıklı ona göre bir diyet uygulaman daha iyi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  AA hiç öyle dusunmemistim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru öyle diyetlere bakayım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana bir site vercem günlük yaşamına göre diyet veriyor bi bak istersen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  quiz.betterme.world/.../checkout-personalized-generated
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok iyi olur ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Silan35 bu normal hesabim mesaj atabilirsin aklına takılan olursa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağ ol 🙂🙂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Evde zayıflayabilir miyim?

Evde zayıflayabilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!