İrademi nasıl korurum?

Gizli Üye

(18-24)

Uzun zamandır kilo verme sürecindeydim ve başarılı oldum da ama yılbaşından beri bu cok fazla bozuldu ve verdiğim kiloları geri almaya başladım. Bugün de çok yedigimi farkettim. Aslında yapmam gerekenleri biliyorum ama burayı dertleşmek için kullanıyorum denebilir çok moralim bozuldu sizin de kilo verme süreciniz olduysa anlatabilir misiniz

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Oelwoeowpwpw Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 103%

+1 yıl

Kendini çok kısıtlarsan diyet sonrası yamyam gibi olur yiyeceginden bin kat daha çok yersin ve daha çok kilo alırsın 4 tehlikeden uzak dur tamamen uzak durma ama un şeker tuz yağ bunları azalt herşeyden azar azar ye kilo almazsin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya cok haklısın ben kilo verdigim zamanlar böyle yapıyordum 60 tan 53 e inmiştim şimdi baktım 56 olmuşum yine çok moralim bozuldu. İşin kötüsü 1 hafta sonra date im var 🥲🥲🥲
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şimdi beslenmem bozuldu evde de duzgun seyelr yok napıcam onu dusunuyorum
  
  Yorumla
- Oelwoeowpwpw
  
  +1 yıl
  Bak herşeyden azar azar ye bir şey olmaz migden de küçülür doyduğunu hissetigin zaman bırak zorlama tabak bitecek diye ben 53 kiloyim böyle koruyorum kilomu ayriyetten biraz hareketli de olabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederimm çok güzelsin bu arada 💖
  
  Yorumla
- Oelwoeowpwpw
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim senin güzelliğinn
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

GandiSoffa Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Boksa git iraden çok güçlenir.
Ve alternatif doğal şeker kaynaklarına yönel.
Meyveler vs.
Tabi kendine sınır koymalısın şeker yedikçe yedirtir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

Kendi öz güvenini geliştirerek

0

0 Yorumla
ahmet_topkaraoglu Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 93%

+1 yıl

Ben sigara kullanıyorum geçen sene bırakmıştım 1 sene içmedim 3 ayda 20 kilo aldım tekrar sigaraya başladım ve kilo almıyorum vermiyorum da

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Strestendir ya
  
  Yorumla
- ahmet_topkaraoglu
  
  +1 yıl
  Sürekli yemek yiyiyodum sigara içmediğim zamanlar ağzım boş durmasın diye
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben de sıkıntıdan dolayı yiyorum tamamen evden çıkamıyorum son zamanlar. 3 kilo geri aldım cok moralim bozuldu
  
  Yorumla
- ahmet_topkaraoglu
  
  +1 yıl
  Sıkıntı ve stresten kilo veriyorum ben
  
  Yorumla
- ahmet_topkaraoglu
  
  +1 yıl
  Kızların hiç sevmediği yiyip yiyip kilo almayan kişi benim işte
  
  Yorumla
- ahmet_topkaraoglu
  
  +1 yıl
  Kilo verme çok kolay benim için kilomu çok yiyerek dengede tutuyorum şu an eğer as yersem hemen kilo veriyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kıskandım...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ya tekrar başlamak için motivasyon topla bir şekilde

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ay toplicam sabah yemek hazırlayayım diyorum evde duzgun bi yemek falan yok dışarı da çıkamıyorum sinirim bozuluyor cidden
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İrademi nasıl korurum?

İrademi nasıl korurum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!