Kilo verirken sarkan iç bacak sorunu nasıl çözülür?

Gizli Üye

(25-29)

10 kg verdim 3 ay da ama spor yapmiyorum sadece diyetteyim acaba nasıl bi takviye kullanmaliyim ki vücudumda sarkma olmasın sanki ust ic bacagimda bi bollasma oldu gibi bunu nasil halledicem

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İrrae Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

sporla birlikte kilo vererek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki illa bi salona mi yazilayim yoksa yuruyusle basit fitnessla halledebilir miyim ki
  
  Yorumla
- İrrae
  
  +1 yıl
  agirlikla desteklicen. yuruyus filan yap ama kucuk agirliklarla basla
  sen bilirsin duzen istiyosan yazilabilirsin
  
  Yorumla
YargiQueennn Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

10 kg ile de sarkmaz be abi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarkma diyom de anlayin iste yav yumuşama oralar sertti işte
  
  Yorumla
alpp3838 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Sporla düzeliyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyüş yapsam kafi mi yoksa bacak egzersizi şart mıdır
  
  Yorumla
- alpp3838
  
  +1 yıl
  Eski eşimde vardı bu problem. Spora gitti
  
  Yorumla
dyqmm1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Vayyy nasıl verdin anlatır mısın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet anlatirim şeker yok cikolata yok cips yok yağ yok haşlanmis şeyler yiyorum chia tohumu haşlanmis baklagil yogurt meyve yiyebiliyosun evet bi de günde en az 2 kere yeşilçay içiyorsun su en az 2 litre iciyorum normal yemekler harici uzatilan hicbir seyi yemiyoruz pakette verilen hersey yasak ekmekte
  
  Yorumla
severimmmseniiii Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

sanırım ameliyat çok varsa asıl bilemiyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ya o kadar bi sarkmadan söz etmiyorum bu toparlanabilcek bisey ama sporla mi olcak yoksa bi takviye mi almam lazim onu bilmiyorum
  
  Yorumla
- severimmmseniiii
  
  +1 yıl
  takviye ile spor bence ama neyse gzlisn ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yaş kaçkii

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  23
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kaç kg sın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  87
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo verirken sarkan iç bacak sorunu nasıl çözülür?

Kilo verirken sarkan iç bacak sorunu nasıl çözülür?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!