Yaaa çok kilo aldım yardımcı olur musunuz?

Ya birden bire 10 kilo aldım 6 ay içerisinde daha önce çok sağlıksız kilo verdim 45 e kadar düştüm sonra en fazl 52 yi gördüm yaz boyu çalıştım bi restoranda komi olarak ve kilo veririm derken 10 kilo aldım şu an 62 kilo falanım veremiyorum asla hiçbir şeyim olmuyor kafayı yicem

Yaaa çok kilo aldım yardımcı olur musunuz?
Cevapla