Uyku düzeni nasıl düzeltilir?

evde yalnız değiliz kaynanamla kaynatamla yaşıyoruz ondan stres çekiyorum zaten

ikiye kadar iyi yatırıyorlar seni

@Hoplatır evet 3 çocuk var

kocan uyanık olduğunu görmüyor mu ve telefonla ilgilenmene bisey demiyo mu

umrunda değil biliyor

evlilik hayatı yaşamıyoruz sürekli kaynana kaynata ilgilenmekten pes etti bünyem

çocuklar sabah uyanıp yemek istemiyo mu veya okula giden yok mu

cidden zor kaynana bakmak ayrı eve niye çıkmadınız

hayır en büyüğü 4 yaşında kaynanam bakıyor ilk çocuk doğduğundan beri yaşıyorum zaten bu problemi

kaynananla yaşaman o yönden iyi olmuş yoksa tek başına üç çocuk bakmak zor bide küçükler

ayrı evde durduk hamile kalınca eşimin işleri bozuldu kira çekmeyelim diye getirdi beni kaynanamın evine

kaynanam olmasa sitres sıkıntı çekmem çocuklarımla ilgilenemiyorum ne yapsam sen bırak cahilsin diye diye çocuklarımdanda soğuttu beni

bir gün boyunca uykusuz kal gecesinde hemen uyursun sonra onu devam ettir ama yatarken telefona bakarak uykun gelmez tabi

çok sağol deniycem

kırıştı zaten gözlerimin yanları kıpkırışık daha 32 yaşındayım

Stres mi var sorun ne

stres var kocamla mutsuz bir evlilik 3 çocuk

Bende ayrıldım ama xocuk yok, melatolun hormonlu al

sağol teşekkürler

Gecmis olsun