Böyle durumlarda bunu avantaja çevir…. durmadan zencefil çayı iç…. tğm bedenini temizle …. prasa ye… ter kokunu temizle … bol su iç …. tuz dengeni ayarla…. bunj gibi sadece sağlıklı… ve arındırıcı şeyler saldır… bedenin normale dönecekhatta avantaj olacak… doymaya değil vücudunla ilgilenmeye odaklan

Ben bir ara şöyle kendimi frenledim. Beyinde bitirmiştim. Örnek iki hamburger yediğin zaman anca doyuyorsan 1 taneyi yavaş yavaş yiyerek evet bu beni doyurdu, şiştim çok doyurucuydu gibi temkinler vereceksin kendine. Artık gerçektende az yediğin zamanda doyduğunu görebiliyorsun

Ben de öyleyim tutmaya çalışıyorum kendimi tutamadığım zaman kilo alıyorum. Öğün dışında bir şey yememek ve akşam yemeğinden sonra bir şey yememek iyi oluyor.

İştahtan kısamıyorsan spor yap

İştahım ne yapsam kapanmıyor vede hep aç hissediyorum nasıl zayıflayabilirim lütfen yardım edin?

Gizli Üye

(36-45)

İştah artışı

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

furkn4141 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 56%

+1 yıl

Ben bir ara şöyle kendimi frenledim. Beyinde bitirmiştim. Örnek iki hamburger yediğin zaman anca doyuyorsan 1 taneyi yavaş yavaş yiyerek evet bu beni doyurdu, şiştim çok doyurucuydu gibi temkinler vereceksin kendine. Artık gerçektende az yediğin zamanda doyduğunu görebiliyorsun

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Böyle durumlarda bunu avantaja çevir….
durmadan zencefil çayı iç….
tğm bedenini temizle ….
prasa ye… ter kokunu temizle … bol su iç …. tuz dengeni ayarla….
bunj gibi sadece sağlıklı… ve arındırıcı şeyler saldır… bedenin normale dönecekhatta avantaj olacak…
doymaya değil vücudunla ilgilenmeye odaklan

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşe yaramio çay May da spora mac fit e spora gidiyorum ama tabi boğazımdan kesemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Boğazından kesme ama ne yediğin önemli …
  
  Yorumla

Uranüsgirl Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Ben de öyleyim tutmaya çalışıyorum kendimi tutamadığım zaman kilo alıyorum. Öğün dışında bir şey yememek ve akşam yemeğinden sonra bir şey yememek iyi oluyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Az ama sık yiyebilirsiniz

0

0 Yorumla
Caspeɾ Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 64%

+1 yıl

Spor yapacaksin

0

0 Yorumla
intruder-y16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

İştahsız kalarak

0

0 Yorumla
JackReach Takip Et
Xper 4 Yaş: 110

+1 yıl

İştahtan kısamıyorsan spor yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Anketler > İştahım ne yapsam kapanmıyor vede hep aç hissediyorum nasıl zayıflayabilirim lütfen yardım edin?

İştahım ne yapsam kapanmıyor vede hep aç hissediyorum nasıl zayıflayabilirim lütfen yardım edin?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!