Zargana bir kadın üç ayda ne kadar toparlar yemesine ve disiplinline dikkat ederse?

Olur sevinirim

Bazıları üç yıl diyo

Hangi konuda

Size vücudumu anlatıyım şöyle kilom53 boy165 kollarım ve bacaklarım fazla İnce ama çok fazla kürdan gibi kasla ilgili bir sorun var ama ne olduğunu anlayamadı doktor ama ev egzersizleriyle duzelirsin demişti kalcam hafif var omuzlarım genetik olarak geniş yaşım 18 üç dört ay haftada dört gün hep gitmeyi düşünüyorum

Nasıl hesaplıcam

90 75 87 belim çok mu kalın

Ama öyle durmuyo omuzlarim geniş olduğu için mi

906090 diye bir algı varya kalcam 90 gibi iyi mi yani çok da yok aslında