Kilo vermek için denediğiniz en etkili yöntem nedir?

SuRPriSeloVE55

Guru Yaş: 32

Çok hızlıca vermek istiyorum lütfen yorumlarınızı bekliyorum

Cevapla

Nedir Soruları Yorum Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

fokbaliyisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Birincisi vegan diyeti. Ayda bir kez bir hafta yaptığın zaman hem vücudun toksinlerden aranıyor hem de bir kg ye kadar verebiliyorsun.
İkincisi aralıklı oruç yani İF diyeti. Hem devamlılık sağlamak açısından hem de kilo vermek açısından çok faydalı.

1

2 Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Aç kalmayı öğrenmem lazım kafada bitiyor iş yemeye iyi alıştım tatlı geliyor yemek 😂
  
  Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Bir de şunu farkettim birine aşık olduğum zaman da yemek yemiyorum ben yani bi sevgilim olursa düzenli yemek yemem nereden baksan 2 ayı bulur o iki ayda da ben bi 8 kilo veririm acilen sevgilim olması gerek
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bazen aç kalarak kilo veremezsin. Herkesin metabolizması bir değil. Aralıklı oruç denen yöntem bende işe yaramamıştı mesela. Nefes darlığı çekmiştim. Kalp kasların bile eriyebilir kafana göre diyet yapma doktora git. Kilo vermemenin çeşitli nedenleri olabilir. D vitamini eksikliği dahi kilo vermeyi engelleyebiliyor. Bunun gibi bazı vitamin ve minerallerin eksik olabilir. İmkanın yoksa bile Devlet hastanesinde dahiliyeye randevu alıp diyetisyene yönlendirmesini isteyebilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

kalori düşür

1

0 Yorumla
Derya_lovethenight Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Bazenleri sadece buz tüketmiştim yanında da spor yapmıştım. Ama denemenizi tavsiye etmem daha sağlıklı yollarla kalorinizi düşürün.

1

1 Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Çok ilginç ilk kez duydum
  
  Yorumla
Zeorehn Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Agirlik calismasi, hiit antrenmanlari, aralikli oruc, dusuk karbonhidrat diyeti. Bu dordunu kombinleyip de kilo veremedigim olmadi

0

1 Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Eyvallah reisim
  
  Yorumla
Son_esmer Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

Hızlı veremezsin. yavaş vermeli ve verdiğine şükretmek gerek kanka 😀

0

7 Yorumla
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  İlk 4 kilo sudan gidiyor o hızlı oluyor fakat iş yağa geldiğinde çokça yavaş ilerliyor aç kalmayı huy edinmem gerek
- Son_esmer
  
  +1 yıl
  Ben 9 ayda 9 kilo verdim az yiyerek 9 aydır aç hissediyorum 🥺😀
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Yok kız sende ne yaptın 9 ay da en kötü 20 kilon gidebilirdi sen üzerine düşmemişsin ben bir ayda 4 5 kilo verdiğimi biliyorum
- Son_esmer
  
  +1 yıl
  Çok zor kilo vermek yaaa. 😒 Kaç kilosun sen acaba?
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  110 kuzum boyum 180 body buldıng yaptım yıllarca omuzlar devasa olduğu için kilo göstermiyor ama 110 kilonun göründüğü ile 95 kilonun göründüğü kişi farklı oluyor bunun peşindeyim ben
- Son_esmer
  
  +1 yıl
  15 kilo çok sayılmaz diyet yap ve aburcuburu tüketme iştah açıyorlar sanki 😕
- SuRPriSeloVE55
  
  +1 yıl
  Benim boynumu büken kola ya bir bırakamıyorum mereti
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 790 cevap paylaştı.

sağlılı ve dengeli beslencen üstüne spor yapcan olay bu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Aralıklı oruç diyeti.

1

0 Yorumla
h-ibrahim Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Ben de bu soruya cevap arıyorum

0

0 Yorumla
huwboy34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 96%

+1 yıl

Aç kal çok hareket et

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için denediğiniz en etkili yöntem nedir?

Kilo vermek için denediğiniz en etkili yöntem nedir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!