Uyku problemleri?

Xper 4 Yaş: 25

Sabah 8'de işim var ama uyuyamıyorum 1 saate yakındır deniyorum. Lütfen önerisi olan söylesin yoksa sıyırıcam az kaldı çok sinirim bozuldu

Cevapla

İş Soruları Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

lizaben Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Eğer sıcaklamış hissediyorsan üzerine daha hafif bir şeyler giy öncelikle.
Yattığında zihnindeki her şeyi ama her şeyi bir kenara bırakıp sadece nefesine odaklan. Bende hiperaktivite var, bazen uykuya dalmakta zorlandığım için terapistim önermişti, işe yarıyor hakikaten.

0

1 Yorumla
- medusaanight
  
  +1 yıl
  Susmuyor işte beceremiyorum onu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

deadnes Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

yillardir ayni problemi yasiyorum maalesef kendini yormaya calis yorulduğun zaman ister istemez uyuya kaliyorsun

0

6 Yorumla
- medusaanight
  
  +1 yıl
  Aksine yorgunken resmen daha geç uykum geliyor :(
  
  Yorumla
- deadnes
  
  +1 yıl
  of arada oluyor bana da zihnin susmadigi icin mi uyuyamiyorsun
  
  Yorumla
- medusaanight
  
  +1 yıl
  Bi şeyler hayal ediyim diyorum ama olmuyor sanki nefes sesim bile batıyor bana
  
  Yorumla
- deadnes
  
  +1 yıl
  ahahahhaha ayni durumdayiz gidip bir yesil cay yap yanina da bir kagit alip zihninden ne geciyorsa hepsini tek tek gecir sonra rahat bir sekilre sekilde uykuya dalacaksin ayrica uyuyabilmek için erken saatleri secmeye calis
  
  Yorumla
- medusaanight
  
  +1 yıl
  Diyorum ya 1.5 saat oluyor çalışıyorum deniyorum ama yık yok
  
  Yorumla
- deadnes
  
  +1 yıl
  ha anladim uykunun gelebilmesi icin her gun tekrar tekrar denemek zorundasın maalesef zamanla kendi kendine oturuyor
  
  Yorumla
kuralsız373 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 87%

+1 yıl
Sağlık konusunda 300 cevap paylaştı.

Abdest al Kur'an'ı Kerim'i aç önüne daha besmele çekmeden şeytan uyutur seni zaten

0

0 Yorumla
Battımben Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Sıcacık duşa gir ve bir film aç

0

0 Yorumla
esrarengiz46 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

+1 yıl

Önce güzel bir rahatla bence

0

0 Yorumla
Hendestra Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 80%

+1 yıl
Sağlık konusunda 676 cevap paylaştı.

Ayran vs içene ya

0

0 Yorumla
jdjdufjalaabbxbd Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Ayaklarını soğuk suya tutmayı dene

0

0 Yorumla
poppeye Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bendee

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku problemleri?

Uyku problemleri?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!