Sağlıklı bir yaşam için günde kaç saat spor yapıyorsunuz?

FİTNESS_TRAİNER

Xper 6 Yaş: 32

Güncellemeler

+1 yıl

Deneme 1 2 3

Güncellemeler

+1 yıl

Güncel

Cevapla

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

ben günde 45 dakika fitness yaparım

1

0 Yorumla
Rojindiyebiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Derhaneye gidip gelirken yürümek spor sayılıyor mu😂

1

3 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  EVET :D
  
  Yorumla
- Rojindiyebiri
  
  +1 yıl
  He iyi bari demmeki bilmesemde yapıyormuşum spor😂😂
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  aynen :D
  
  Yorumla
Alacabulaca Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Ben genelde sağlıksız bir yaşam için çabalıyorum. Spor yapmayı sevmiyorum.

1

2 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Bence çok yanlış
  
  Yorumla
- Alacabulaca
  
  +1 yıl
  Yapacak bir şey yok
  
  Yorumla
BuzlarTrileçesi Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 50%

+1 yıl

Bir saate yakın yürüyüş - koşu. 30 dk kadar da hareket

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Çok güzel tebrik ediyorum sizi
  
  Yorumla
Başak6419 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Bu kış boş geçmek istemiyorum bakalım başlamak istiyorum

1

9 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  İnş başak hanım evli misiniz?
  
  Yorumla
- Başak6419
  
  +1 yıl
  Degilim
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  o zaman bi sürü boş vaktiniz olacak bunu değerlendirin
  
  Yorumla
- Başak6419
  
  +1 yıl
  Yani evet
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Yine kafana takılan bir şey olursa bana sorabilirsin?
  
  Yorumla
- Başak6419
  
  +1 yıl
  Ben agırlıklı spordan hoşlanmıyorum aletli plates tavsiye edermisin nekadar vücudun şekil almasına yardımcı olur vücudun ham oldugunuda düşünürsek
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  tabikide yardımcı olurum herşeyden önemlisi yeme içmene dikkat edebilirsin?
  
  Yorumla
- Başak6419
  
  +1 yıl
  Tabiki sporla birlikte saglıklı beslenicem ama aletli platese ne diyosun
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  plates benim ilgi alanıma girmiyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

En az 40 dakika yapıyorum en fazla da 1.5 saat yapıyorum

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Oda güzel tebrik ederim
  
  Yorumla
Kafkas01 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 90%

+1 yıl

Sağlık için değil güç için yapıyorum, ortalama dört gün ve powerlifting

1

0 Yorumla
Berus34 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Pzt başlıyorum bakalım

1

6 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Genelde klasik yalandır bi zamanlar bende her pazartesi başlardım :)
  
  Yorumla
- Berus34
  
  +1 yıl
  Hayır gerçekten yazıldım yarın çocuk durursa yarın olmazsa kesin pzt
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Yani 1 saat gidersin öyle ya da böyle o 1 saat geçecek
  
  Yorumla
- Berus34
  
  +1 yıl
  Aynen nelere dikkat etmeliyim
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Spor salonundaki diyetisyenin bu konuda sana yardımcı olur benim bir şey söylemem yanlış
  olur
  
  Yorumla
- Berus34
  
  +1 yıl
  Peki teşekkür ederim
  
  Yorumla
brsg_777 Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Çocukluktan gelme be sonradan eklenen sağlık sıkıntılarım sebebi ile geçen sene sırf yürüyüş yaptım. Bu yıl da iki gün birer buçuk saat salona gidip bir gün ara veriyorum.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Haftada 4 gün antrenmanım var 8 saat

1

3 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Hangi spor dalı ile ilgileniyorsun?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Taekwondo ve yaz aylarında yüzme
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Anladım nerde yaşıyorsun
  
  Yorumla
MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Haftada 4 gün, her seans 45 dakika

1

0 Yorumla
Ayyperii19 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Yapmıyorum

1

7 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  neden peki?
  
  Yorumla
- Ayyperii19
  
  +1 yıl
  Çok yoruluyorum nefesim uzun süre yerine gelmiyor
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  o hamlıktan oluyor zaten yavaş yavaş tempo artır
  
  Yorumla
- Ayyperii19
  
  +1 yıl
  Bir ara yapıyordum. Şimdi başlamak istiyorum ama kas ağrısına dayanamıyorum var mı bir çözümün
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  spora başladıktan sonra devam edersen kas agrısı felan kalmaz
  
  Yorumla
- Ayyperii19
  
  +1 yıl
  Devam edemiyorum sorun orada. Neyse yine de teşekkürler
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Nerde yaşıyorsun
  
  Yorumla
1demetlale Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sıfır sıfır sıfır

1

13 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  Üşeniyorum
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  zaman öyle ya da böyle geçiyor 1 saatini ayırsan ne olur yani? bu arada boyun ve kilon kaç?
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  Çok güzel olur da çok gözümde büyüyor
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  evlisin galiba :)
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  Ne alaka 😅 değilim çok şükür ki
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Evli kadınlar gibi bir modun var :D
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  Nerden çıkardın onu iki yorumda acaba 😅
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Bence senin motivasyon eksikliğin var
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  İşte bu çok doğru bir tespit
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  İstersen sana bu konuda yardımcı olurum
  
  Yorumla
- 1demetlale
  
  +1 yıl
  Yok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  rica ederiim :)
  
  Yorumla
Sosyetik_Piliç Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 81%

+1 yıl

Yapmayanlardanım

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  39 yaşındasınız dimi?
  
  Yorumla
youblowmymind Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 84%

+1 yıl

1 saat yeter.

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Neler yapıyorsun?
  
  Yorumla
uykusuzbirkedii Takip Et
Xper 3 Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

En fazla 1 saat :)

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Neler yapıyorsun?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hiç yapmıyorum
Yoramam kendimi

2

0 Yorumla
Hello-o_o-o Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

10 15, dk dans ederim

0

5 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  hımm ne tür?
  
  Yorumla
- Hello-o_o-o
  
  +1 yıl
  Müzik açarım genelde yabancı eski sarkilar hoşuma gider 50cent falan havaya sokacak şarkı bulursam. tm
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  tam benım kafadansın
  
  Yorumla
- Hello-o_o-o
  
  +1 yıl
  Rap cimisin sende.😀benim kafa çok farklı ya 😀
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Rapciyim :) valla senle aynı kafadanız :D
  
  Yorumla
cemo17 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

40 dakika

1

0 Yorumla
Eoéa_Eoéa Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Hiç yapmam.

1

0 Yorumla
bbb416 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Hiç saat

1

0 Yorumla
Ash_Ketchum Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

1 saat yetiyor

1

0 Yorumla
Gamora_1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Sıfır

1

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  o zaman bol bol sul ve yürüyüş yapalım :)
  
  Yorumla
Papatyalıhanımmmm Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Sadece yatıyorum

0

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  masaj sever misin?
  
  Yorumla
karmacilt Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Dovüs sporu buna dahilmi haha

0

3 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  evet hangisini yapıyorsun
  
  Yorumla
- karmacilt
  
  +1 yıl
  Aikido
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  woouwww :)
  
  Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Yarım saat.

0

1 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Senın spora ihtiyacın yok :)
  
  Yorumla
kleopatra17 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 323 cevap paylaştı.

0 saat 😅

0

3 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  profildeki siz misiniz? sporsuz o şekle gelmeniz biraz zor
  
  Yorumla
- kleopatra17
  
  +1 yıl
  Sporla alakası yok benim kilom hem sabit
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  yeme iç konusunda kendinize dikkat ediyorsunuz o halde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hiç yapmıyorum bira içiyorum

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hiç yapmıyorum

0

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

1.5-2

1

0 Yorumla
turgaykurtulus Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

3saat

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

0 dk

0

0 Yorumla
İconsabina Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Yapmiyorum

0

5 Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  Neden peki
  
  Yorumla
- İconsabina
  
  +1 yıl
  Zamanm yok
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  ne i yapıyorsun ki
  
  Yorumla
- İconsabina
  
  +1 yıl
  Ders, iş
  
  Yorumla
- FİTNESS_TRAİNER
  
  +1 yıl
  ne i yapıyorsun
  
  Yorumla
benynokum Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

2 30

0

0 Yorumla

Devamını Gör(19)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı bir yaşam için günde kaç saat spor yapıyorsunuz?

Sağlıklı bir yaşam için günde kaç saat spor yapıyorsunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!