Günde kaç dakika spor yaparsınız?

Suvenir

Master Yaş: 23

50 dakikayı tamamladım bugün 🥳 biraz yordum kendimi ama değdi 😅

Güncellemeler

+1 yıl

Teşekkür ederim @Bgyontar 💙

Cevapla

17 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 78%

+1 yıl

ne yaptığıma bağlı
salondaysa 90-100 dakika olabilir
koşuya çıkıyorsam 30-70 dk olabilir.

1

4 Yorumla
- Suvenir
  
  +1 yıl
  100 dakika mıı 😨
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  olur ya belli olmaz
  Dinlenmeleri fazla tutup max ağrılık girdiğim zaman veya dinlemelerin minimal tuttuğum zamanlar oluyordu
  
  Triathlet olduğum zamanlar günde 3 veya 4 antrenman oluyordu
  o zamanlar günlük spor total süresi 3-4 saat oluyordu :D
  
  Yorumla
- Suvenir
  
  +1 yıl
  İyiymiş ben o kadar yapsam ölürdüm herhaldee 😃😃
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  valla bilmem hayatımın en iyi zamanlarıydı sabah 6 dağ koşusu sabah 10 da yüzme öğlen bisikleti veya koşusu ya da dayanıklılık
  akşama yüzme :D
  
  güzel günlerdi :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

IşıLLL34 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

Haftada 2 gün 1 saat hocayla sonrası 40-50 dk kardiyo, diğer 2 gün yalnız min. 1saat kardiyo.

1

5 Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Niye bu kadar yoğun
  
  Yorumla
- IşıLLL34
  
  +1 yıl
  @eflani7878 yoğun değil bence ya
  
  Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Bence yoğun
  
  Yorumla
- IşıLLL34
  
  +1 yıl
  EİC için teşekkürler.
  
  Yorumla
- Suvenir
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Temizlik Perisi

Sık sık temizlik perilerin gelir mi? Temizliğe dair önerilerimle yanındayım!

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

Bugün ne sormak istiyorsun? Sorunu sor, seni yapay zeka arkadaşınla buluşturayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 18,9b cevap paylaştı.

Ben haftanın 4 günü spor yapıyorum genelde. ve yaptığım zaman da en az 45 dk veya 1 saat oluyor. kolay gelsin bu arada. bolca dinlen şimdi 😅✨

1

2 Yorumla
- Suvenir
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederimm. Tam olarak öyle yapıyorum şu an 😅✨
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Rica ederimm ne demek ✨😅
PolyannaLisa Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Seni görünce yeniden spora başlamam gerektiğini anımsadım.🥲
Bu siralar sadece yürüyüş yapıyorum o da nadiren.
Eski sevgilim "Bence squat yap bol bol" demişti. Kendisi yaptığı için beni de teşvik ediyordu, hatta Adana'dan görüntülü arayıp spor yaparken gösterdiği oluyordu djjfjf

1

2 Yorumla
- Suvenir
  
  +1 yıl
  En kısa zamanda başlarsınız umarım 🙂🌸
  
  Yorumla
- PolyannaLisa
  
  +1 yıl
  Umarım 🌼
  
  Yorumla
Just_Peace_of_Mind Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Günde en az bir saat yürüyorum genelde, akşamları halim olursa da yarim saat spor yapmaya çalışırım

1

0 Yorumla
Hopss Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Yapmam. Çalışmam bir nevi spor da yine de spor demem

1

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 375 cevap paylaştı.

Değişiyor bu durum. Ne kadar yorgun olduğum ve modum etkiliyor süreyi.. Keyifli akşamlar..

1

0 Yorumla
dionysosjai Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

30 dakika veya 1 saat koşu yapıyorum sadece bu aralar. Spor salonun yüzüne bakmaz oldum.

1

0 Yorumla
BEAUTIFULVICTIM Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Bir seansta 45 dk dan fazla çalışmak, hücrede protein yıkımına sebep olur. Yani çok zararlıdır.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

En az bir saat
hafta sonu en az 3-4 saat
Koşu fitness yüzme aynı gün olursa anca zaten

1

0 Yorumla
tuba-sueda Takip Et
FenomenMaster Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 479 cevap paylaştı.

Her fırsatta ve ruh hâlime göre değişir ✔️

1

0 Yorumla
Yunus_tütüncü Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Spora başlamak aldığım en iyi karar sanırım haftada 6 gün 1 saat ya da daha fazla spor yapıyorum

1

0 Yorumla
Carlosroberto Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ortalama 2 saat yaparım.

1

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 719 cevap paylaştı.

Spora gidiyorum 1 saat bazen 2 saat

1

0 Yorumla
ΙιΙιτh Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hiç dakika sjsjjs

1

0 Yorumla
Agnus_Dei Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

yaklaşık iki üç saat.

1

0 Yorumla
alicelosangeles Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

2-3 saat arası

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Bu aralar sadece yürüyorum spor olarak

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 88%

+1 yıl
Spor konusunda 5,2b cevap paylaştı.

En az yarım saat yürümeye çalışıyorum

1

0 Yorumla
Eoéa_Eoéa Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Uyuma sporu yapıyorum ben herkese tavsiye ederim.

1

0 Yorumla
MasalsızKaldım Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Değişiyor bazen 30 dk bazen daha fazla

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Yapmam ki hele bu sıcakta 😔

1

0 Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Dakika ile yapmıyoruz set ile yapıyoruz

1

0 Yorumla
Yujiİtadori Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 102%

+1 yıl

yapmıyorum ama başlıcam

1

0 Yorumla
İrsisback Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Uzun zamandır yapmıyorum :D

1

1 Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Niye gerek yok mu
  
  Yorumla
Yorgunbeyyy Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sabah havanın durumuna göre 1-2 saat

1

0 Yorumla
demirg Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Ayakkabılar çok iyi ya.

1

0 Yorumla
DertPaketEdition Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

ortalama 55 dk koşu ve egzersiz ağırlıkta

1

0 Yorumla
RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

45 - 55 dakika arası.

1

0 Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

30-40 isinmalari sogumalari eklersem 56 dk filan

0

0 Yorumla
Evdeyokum Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

İki gündür 1 saat spor yapıyorum

0

0 Yorumla
Okerasude Takip Et
Bilge Yaş: 51 , eic 97%

+1 yıl

Günde olmuyor haftada 3

0

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 724 cevap paylaştı.

Derse göre değişiyor.

0

0 Yorumla
isimyazmasamolurmu Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

60 dk yürüyüş 20 - 30 dk egzersiz

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

50 dakika civarı maksimum 1 saat daha fazla değil

0

0 Yorumla
Salih2731 Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Yapardım ama evlendimi fırsat bulamıyorum

1

0 Yorumla
filosofia Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Ortalama 1 saat

1

0 Yorumla
cyclaxs7 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Max 1

1

0 Yorumla
Fausto Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 96%

+1 yıl

30-40

1

0 Yorumla
Unbreakable43Y Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 83%

+1 yıl

Baya

1

0 Yorumla
Cewox Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Ben zaten fitim

1

7 Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Bakalım
  
  Yorumla
- Cewox
  
  +1 yıl
  @eflani7878 bak pp me
  
  Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Baktım baktım
  
  Yorumla
- Cewox
  
  +1 yıl
  @eflani7878 nasıl
  
  Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  Dediğin kadar varsın ama tabi ayakta görmekte önemli
  
  Yorumla
- Cewox
  
  +1 yıl
  @eflani7878 tarzım iyimi
  
  Yorumla
- eflani7878
  
  +1 yıl
  İyi yakışmış çoğu şey fiziğine uygun olur
  
  Yorumla
özgürkahraman Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

60 dakika

1

0 Yorumla
Zeusx88 Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

+1 yıl

1-2 saat o da koşu ve yüzme

1

0 Yorumla
lllDeatmylovelll Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 91%

+1 yıl

Hmm 36,5

1

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 5,1b cevap paylaştı.

1 Saat yaparım

1

0 Yorumla
Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 99%

+1 yıl

haftada 3 1 saat

0

0 Yorumla
Aselinabakta Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Değişiyor ya

0

1 Yorumla
- rabia657
  
  +1 yıl
  Ben ara verdim motivasyonunu yeniden nasıl kazanirim
  
  Yorumla
Eylülyilmazz34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Ortalama 1 saat

0

0 Yorumla