• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (32) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • Üniversite TercihÜniversite Tercih
  • GündemGündem
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(32)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • Üniversite Tercih Üniversite Tercih
  • Gündem Gündem
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer Gamer +26
Sağlık

Kilo vermek için ne yenir?

Gizli Üye
Gizli Üye
(30-35)
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
00

85 kiloyum spora yazıldım ama diyet de yapmak istiyorum bana kahvaltı ve öğlen yemek için öneriler verir misiniz? Pratik olursa sevinirim. Başka tavsiyeniz varsa verebilirsinizz

Kilo vermek için ne yenir?
Cevapla
Sevgi Soruları Öneri Soruları Tavsiye Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
Çok Süper Cevap
  • Oyuncakçıkız
    Oyuncakçıkız Takip Et
    Yoda Yaş: 32 , eic 100%
    +1 yıl

    21 günlük şekersiz diyet yap. makarna, pirinç, patates, un, nişasta, şeker içeren hiçbir gıdayı tüketme. bunun dışında kalan her yemeği rahatlıkla ye. paketli gıdaları otomatikman bırakmak zorunda kalıyorsun zaten. 21 gün dayanılır bir süre 1 hafta sonra zaten miden küçülmüş olacak tatlı daha az canın çekecek. hiç kaçamak yapmaman lazım. bol bol sebze, et, tavuk tarzı şeyler tüketmeye çalış, tatlı ihtiyacın gelince süt iç, meyve tüket (şu an hala yaz meyveleri var mis gibi valla hiç tatlıya bile gerek yok). müthiş bir değişim yaşayacaksın emin ol. ama 21 gün sonra normal yeme düzenine geçtiğinde yine şekeri ve unu minimum tutmaya çalış. dengeli beslen sorun kalmaz

    1
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      deneyeceğim teşekkürler

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

6

Cevap

  • Plastikmafia
    Plastikmafia Takip Et
    Yoda Yaş: 27 , eic 95%
    +1 yıl

    Diyet derken hamur işi ve şekerin tamamını hayatından çıkaracaksın kalori açığı bırakacaksın

    0
    3 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      doğru diyorsun ya yağlı yememek lazım

      Yorumla
    • Plastikmafia
      Plastikmafia
      +1 yıl

      Sporuda doğru yapmak önemli tabi dimi salmak yok 😊

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      evetttt

      Yorumla
  • nomorebets35
    nomorebets35 Takip Et
    Master Yaş: 44 , eic 64%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

    yaw yeme yeme :)
    diyet karari aliniyor ama konu ne yiyebilirm :))))
    yeme gunde bir ogun ye :)
    pilav makarna yag tuz sekerden de uzak dur
    sporda yap tamam 6 ayda bomba gibi olursun

    0
    3 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      illa ki bir şeyler yiyeceğiz dimi :D

      Yorumla
    • nomorebets35
      nomorebets35
      +1 yıl

      iste o biseylerin en minimumu :)
      belli bunlar zaten :)
      yememeye karar vererek basla :)

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      doğruuu

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Kilolu seviyorum fit herkes olacak kayde yok iki üç kişiye bakıp kendi doğalınızdan olmayın 😊 yaş kaç bu arada

    0
    17 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      26 Yaşındayım da kiloluyum ya vermek lazm

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Hiç gerek yok doğal olduğun gibi davran kilolu sevgimde oldu kimseyi takmadım bile takıntılı mısın

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Çevren mı taktırıyor

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      ben sevmiyorum görüntümü

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Neden kendini beğenmiyorsun ki nereni beğenmiyorsun

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      elbise vs istediğimi alamıyorum kötü duruyor

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Elbise dar mı geliyor ne giyiyorsun genelde

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Tesettür müsün bu arada

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      yok değilim, bol bile olsa kötü duruyo ki

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Aa sen burada mısın kaçtın gittin zannetim takıntı etmiş olabilir o halde

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Hiç erkek arkadaşın oldu mu

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Şuanda da var, sporcu kaslı o yüzden yanına yakışmak istiyorum

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Kaslı fit seviyorsun onlar red etmez yine de değişir erkeğe göre ama geneli şişman seviyor

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      sanmıyorum ya..

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Ama seks olarak düşünürler tabi kabul eder misin

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      zaten yapıyoruz

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      +1 yıl

      Kiminle yapıyorsun

      Yorumla
  • criollo
    criollo Takip Et
    Master Yaş: 34 , eic 99%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

    İki öğün ve glutensiz beslen

    0
    3 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      iki öğün yapıcam evet

      Yorumla
    • criollo
      criollo
      +1 yıl

      Sporu ihmal etme ki sarkma olmasın vücutta

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      haftada 5 gidiyorum işte

      Yorumla
  • İstanbullubeyyyy3452
    İstanbullubeyyyy3452 Takip Et
    Master Yaş: 35 , eic 98%
    +1 yıl

    Sebze meyve ağırlıklı beslenmek

    0
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      bence dee

      Yorumla
  • hakan-salihoglu
    hakan-salihoglu Takip Et
    Master Yaş: 38 , eic 99%
    +1 yıl

    Aralıklı oruç uygula

    0
    6 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      bi araştırayım

      Yorumla
    • hakan-salihoglu
      hakan-salihoglu
      +1 yıl

      Ben 1 ayda 15 45 günde 20 kilo verdim araştır bence

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      ciddi misin ya

      Yorumla
    • hakan-salihoglu
      hakan-salihoglu
      +1 yıl

      Evet

      Yorumla
    • hakan-salihoglu
      hakan-salihoglu
      +1 yıl

      Sizce kilo vermiş halim nasıl? ↗

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      aa süpermiş sağoll

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için ne yenir?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Kilo almak için ne yenir? 5 cevap verildi
Kilo verirken ne yenmeli? 17 cevap verildi
Kilo almak için ne yapulır? 4 cevap verildi
Kilo almak için neler yenilir? 4 cevap verildi
Kilo almak için neler? 6 cevap verildi
Kilo vermek için ne kullanıyorsunuz? 1 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • En son kiminle göz göze geldin?
  • Bir ilişkide en büyük tehlike üçüncü şahıslar mı yoksa çiftin kendi hataları mı?
  • Gönül eğlendirme peşinde misiniz yoksa ciddi ilişki mi arıyorsunuz?
  • Bunların hangisini beslemek isterdin?
  • Hiç imkansız birine aşık oldun mu?
  • İliskilerde iki baskin taraf/ iki pasif taraf iliskisi iyi olur mu?
  • Kışın çizme giymeyi seviyor musunuz?
  • Size bir emanet bırakacak olsaydım, bunun ne olacağını soyleyim mi?
  • Bakışlarınız sizi ele verir mi konuşmadan da kendinizi böyle anlatabilir misiniz?
  • Yazılım mı guncellersiniz daha çok, hayatınızı mı?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨