Uykusuzluğun nedenlerinden biri de teknoloji olabilir mi?

Hafta sonu tatillerinde ve bazen de sevdiğimiz dizi, film, oyun, video vs kendimizi ödüllendirir gibi pc, tablet, telefona sarılıp deli gibi sosyal medyayı kullanır vaziyete gelebiliyoruz. Aslında deli gibi yorgunuz ve uykumuz var fakat yine de bu bağımlılık boyutunda olduğu zaman zihnimiz yorgunluğumuzu erteleyebiliyor. Teknolojik aletlerde farkında olmadığımız için yaydığı radyasyon ve uzun süre kullanımdan ötürüde sağlıksız bir durum olduğu için yorgun argın uykumuzu almamış bir vaziyette uyanabiliyoruz.

Sizce uykusuzluğumuzun nedenlerinden biri de ertelemek istemediğimiz bağımlı olduğumuz sosyal medya alışkanlıkları ve teknolojik aletler olabilir mi?