Aile & Toplum Uykusuzluğa çareniz var mı? Gizli Üye (36-45) Takip Et FacebookTwitterWhatsApp 02 Yapay Zekaya Sor Anlık ben ve papatya çayım. Bakalım çözüm olacak mıİnşallah tekrar uyurum☹ Güncellemeler+1 yıl Uyuyamadım yinede ve sabah erkenden gün başladı hepimiz için. İyi çalışmalar, iyi haftalar herkese... Güncellemeler+1 yıl Gece 2 den beri uyanığım, yine papatya da yaptım ama nasıl uyurum bilmiyorum Uykusuzluğa çareniz var mı? Cevapla Beğen Paylaş Takip Et 2 kişi beğendi
desolato Takip Et Yoda Yaş: 105 , eic 100% +1 yıl Afiyet olsun.Geceleri uyumayanların gündüzlere sığmayan acıları olur derler. Ayran veya yoğurt denediniz mi? 1 6 Yorumla Soran +1 yıl Şub soğukta denemedim açıkçası ama her gece aynı ben. Çözüm olsa keşke Yorumla desolato +1 yıl Alışkanlık olmuş Çözümü de zordur ama inşallah bulursun. gece uyumamak gerçekten gün içersini de etkiliyor Yorumla Soran +1 yıl Bugüne kadar bulamadım, din gece 3 bugün 4 her gece böyle, sonrası yok. Her gece de hap almak istemiyorum Yorumla desolato +1 yıl Her gece hap almayın. Bu sefer de sağlığınıza olumsuz etkisi olur. Yoğurt deneyin genelde uyku verir. kafanız rahat olmalı ama kesinlikle Yorumla Soran +1 yıl İşte o pek mümkün olmuyor Yorumla desolato +1 yıl Peki kafan neden dolu. Özel değilse eğer Yorumla
MiranaiNikki Takip Et Guru Yaş: 33 , eic 99% +1 yıl Uyumak istiyorsan yatağa uzan zihnini boşalt yağmur sesi aç ona odaklan uykuya kalacaksın 😃😃😃 1 2 Yorumla Soran +1 yıl Zaten yataktaydim ama dön dön birsey değişiyor değil Yorumla MiranaiNikki +1 yıl Yağmur sesi aç odaklan o sese ve orada olduğunu düşün uyursun Yorumla
loveislife Takip Et Guru Yaş: 36 , eic 40% +1 yıl Aile & Toplum konusunda 421 cevap paylaştı. neden uyuyamıyor ve erken kalkıyoruz bilen var mı ya 0 5 Yorumla Soran +1 yıl Ben bulamadım söz sizde Yorumla loveislife +1 yıl Ben de bulamadım maalesef. ama 10 30 11 gibi yatıp 6 :30 - 7 gibi kalkmak nedir ya Yorumla Soran +1 yıl O kadar saat deliksiz uyusam yine kafi. Ama gece 3-4 gibi uyandığımda bir daha uyuyamiyorum mesele bu Yorumla Soran +1 yıl Ki zaten 7b de kalkmalıyım ama 5 buçuk 6 da niye uyanıyorum benim durum vahim Yorumla loveislife +1 yıl aynen erken kalkınca uyunmuyor ya Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et Master Yaş: 35 , eic 99% +1 yıl Aile & Toplum konusunda 2,3b cevap paylaştı. en iyi çözüm akşam hava karardıktan sonra bilgisayar telefon televizyon ekranına bakmamak 0 1 Yorumla Soran +1 yıl Çok yaptığım şey değil Yorumla
Yolcu_bey Takip Et Yoda Yaş: 39 , eic 99% +1 yıl Aile & Toplum konusunda 600 cevap paylaştı. İnşallah uyumussundur o çaydan sonra 1 10 Yorumla Soran +1 yıl maalesef günaydın Yorumla Yolcu_bey +1 yıl Günaydın Ben uykumu aldım senin için üzüldüm kendim için sevinçliyimNiye uyuyamadin Yorumla Soran +1 yıl Her zamanki halim Yorumla Yolcu_bey +1 yıl Gün içerisinde pek yorumluyorsunuz demek ki yorulan kesinlikle uyursun Yorumla Soran +1 yıl Yoğun bir hayatım var aslında ve uyku sorunum olduğu için çok erken uykum geliyor akşam erken uyuyorum ama gece bir kez uyandığımda işte sonuç bu Yorumla Yolcu_bey +1 yıl Uyku duzensizligin den dolayı bugün bende de oldu dün gece geç yattığım için erken uyuyup kalmışım 5 te kalktım bir daha uyuyamadım Yorumla Soran +1 yıl Evet ama denedim gece yarısı uyusam da sabah erken saatte aynısı oluyor. 5-6 gibi. Oysa ben 7 de uyanmaliyim Yorumla Yolcu_bey +1 yıl En güzel nasılsın biliyormusun yatağa girme gece 12 den önce Kanepeye uzanma uzanarak TV falan izleme yoksa uyuyup kalıyor insan :)) Bi dene bu akşam bakalım nasıl sonuç alacaksın Yorumla Soran +1 yıl Zaten tv izleyen biri değilim ki karşısında uyuyayım. Yazdım zaten ama sanırım gözünüzden kaçtı, gece yarısı da uyusam aynı sonuç değişmiyor denedim. Yorumla Yolcu_bey +1 yıl Ozman nediyebilirim Allah yardımcın olsun işin zor çünkü neresinden tutsak el de kalıyor Yorumla
Ayazzoglu54 Takip Et Xper 6 Yaş: 28 , eic 91% +1 yıl Var yakalanmamak 1 2 Yorumla Soran +1 yıl Keşke mümkün olsa, her gece aynıyım Yorumla Ayazzoglu54 +1 yıl Ee ne güzel işte sohpet edek Yorumla
George_Hogg Takip Et Xper 5 Yaş: 38 +1 yıl Papatya cayi ters etki yapar dikkat et 😉 1 3 Yorumla Soran +1 yıl Aksini diyorlar ama bir etkisi olduğu da çok yok Yorumla George_Hogg +1 yıl Eminmisinnn gerci gizlisin yoksa sebep sonuc iliskisini yazardim Yorumla George_Hogg +1 yıl Uyutmaya basladi mi ne? Yorumla
SabitFikirliAdam0 Takip Et Master Yaş: 30 +1 yıl Aile & Toplum konusunda 4,6b cevap paylaştı. Anca kendine 1 0 Yorumla
CenkBerlin Takip Et Xper 5 Yaş: 32 +1 yıl calismasam var :D 0 2 Yorumla Soran +1 yıl Nedirki evet sabah iş var Yorumla CenkBerlin +1 yıl yataga gecip gozbandimi takip uyumak gececi oldugum icin yapamiyorum :D Yorumla
Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
Afiyet olsun.
Geceleri uyumayanların gündüzlere sığmayan acıları olur derler. Ayran veya yoğurt denediniz mi?
Şub soğukta denemedim açıkçası ama her gece aynı ben. Çözüm olsa keşke
Alışkanlık olmuş Çözümü de zordur ama inşallah bulursun. gece uyumamak gerçekten gün içersini de etkiliyor
Bugüne kadar bulamadım, din gece 3 bugün 4 her gece böyle, sonrası yok. Her gece de hap almak istemiyorum
Her gece hap almayın. Bu sefer de sağlığınıza olumsuz etkisi olur. Yoğurt deneyin genelde uyku verir. kafanız rahat olmalı ama kesinlikle
İşte o pek mümkün olmuyor
Peki kafan neden dolu. Özel değilse eğer
Uyumak istiyorsan yatağa uzan zihnini boşalt yağmur sesi aç ona odaklan uykuya kalacaksın 😃😃😃
Zaten yataktaydim ama dön dön birsey değişiyor değil
Yağmur sesi aç odaklan o sese ve orada olduğunu düşün uyursun
neden uyuyamıyor ve erken kalkıyoruz bilen var mı ya
Ben bulamadım söz sizde
Ben de bulamadım maalesef. ama 10 30 11 gibi yatıp 6 :30 - 7 gibi kalkmak nedir ya
O kadar saat deliksiz uyusam yine kafi. Ama gece 3-4 gibi uyandığımda bir daha uyuyamiyorum mesele bu
Ki zaten 7b de kalkmalıyım ama 5 buçuk 6 da niye uyanıyorum benim durum vahim
aynen erken kalkınca uyunmuyor ya
en iyi çözüm akşam hava karardıktan sonra bilgisayar telefon televizyon ekranına bakmamak
Çok yaptığım şey değil
İnşallah uyumussundur o çaydan sonra
maalesef günaydın
Günaydın
Ben uykumu aldım senin için üzüldüm kendim için sevinçliyim
Niye uyuyamadin
Her zamanki halim
Gün içerisinde pek yorumluyorsunuz demek ki yorulan kesinlikle uyursun
Yoğun bir hayatım var aslında ve uyku sorunum olduğu için çok erken uykum geliyor akşam erken uyuyorum ama gece bir kez uyandığımda işte sonuç bu
Uyku duzensizligin den dolayı bugün bende de oldu dün gece geç yattığım için erken uyuyup kalmışım 5 te kalktım bir daha uyuyamadım
Evet ama denedim gece yarısı uyusam da sabah erken saatte aynısı oluyor. 5-6 gibi. Oysa ben 7 de uyanmaliyim
En güzel nasılsın biliyormusun yatağa girme gece 12 den önce
Kanepeye uzanma uzanarak TV falan izleme yoksa uyuyup kalıyor insan :))
Bi dene bu akşam bakalım nasıl sonuç alacaksın
Zaten tv izleyen biri değilim ki karşısında uyuyayım. Yazdım zaten ama sanırım gözünüzden kaçtı, gece yarısı da uyusam aynı sonuç değişmiyor denedim.
Ozman nediyebilirim
Allah yardımcın olsun işin zor çünkü neresinden tutsak el de kalıyor
Var yakalanmamak
Keşke mümkün olsa, her gece aynıyım
Ee ne güzel işte sohpet edek
Papatya cayi ters etki yapar dikkat et 😉
Aksini diyorlar ama bir etkisi olduğu da çok yok
Eminmisinnn gerci gizlisin yoksa sebep sonuc iliskisini yazardim
Uyutmaya basladi mi ne?
hiç bir işe yaramıyor o:(
Bilmem
Bize yokmu
Evet, alkol..
Anca kendine
Yok
.
Afıyet olsun canım
calismasam var :D
Nedirki evet sabah iş var
yataga gecip gozbandimi takip uyumak gececi oldugum icin yapamiyorum :D