Yiyorum yiyorum da buna rağmen kilo alamıyorum diyenler ne yaşıyor?

Yok arkadaş yok anlamıyorsunuz olayı siz. E mesela 1 tencere makarna ye sende tek öğünde o zaman olur. Ha olmuyorsa zorla 1.5 ye

Sen anlamıyorsun olayı. Zayıf insan çok yediği zaman hazımsızlık sorunu yaşıyor bünyesi kaldırmıyor yediğini. Yedikten sonra geçici bir süre kilo alıyor ama metabolizması öyle hızlı çalışıyor ki 2-3 saat içinde hemen eritiyor bütün yediklerini. Yani senin söylediğin gibi olması için bu adamın her 3 saatte 1 tencere makarna yemesi ve sürekli bu hazımsızlığa katlanması lazım. Ama yemeyi bıraktığı anda yeniden kilo verecek başa dönecek hiçbir şey değişmeyecek. Ortaokul konusu şu metabolizma lan

Zerre alakası yok git bana 1 tencere makarnayı 3 saatte sindirecek adam bul yerinde durarak helal olsun derim. Ha egzersizle falan olur ama öyle 3 saatte git işine yani nah sindirir

Boş yapma kardeş sindiriyorlar işte. Git biraz bilimsel olarak araştır olayı ege fitness izleyip gaza gelme burada. Sen gelirken biz gidiyorduk o yolları.

He kardeşim he tamam sen böyle düşünmeye devam et

Madem kilo almak için bu kadar çaba gerekiyor niye bu kadar insan kilodan şikayetçi o zaman kafaya bak. 1 tencere makarna yemeyiversinler o zaman

Kilo almak için çaba gerekmiyor aslında o kadar. Tamamen metabolizma alakalı dediğimiz gibi sınırını zorlarsın kardeşim o kadar. Tuna tavusa bak mesela o adam bile kilo alıyor ama ne kadar yediğini görmüyor musun? Normal öyle 3-5 binle hiç almaz bu adam ama gidiyor 10 15 bin kalori ile rahat alıyor geçin yani iki gıdım yiyip burada edebiyat yapmayın sonra ben alamıyorum diye

E bizde ondan bahsediyoruz zaten adam sürekli yiyor sürekli. Ben zaten başında söyledim sürekli yiyebilse alır diye ama yemeyi bıraktığı anda geri verir kiloyu metabolizması çok hızlı çünkü. Tuna tavus yarım saat yemek yemeden durabilirim diyor. Bu adamın sadece bağırsağındaki bøk 30 kilodur mk. Ben sana diyorum ki bazı insanlar 1 dilim baklava yese bununla bile kilo alıp günlerce veremiyor bu yüzden sürekli diyet yapması lazım. Bazılarıda hayvan gibi yese yemeyi bıraktığında kilo vermeye başlıyor bunlarında yemeyi bırakmaması lazım ama çok yiyerek 70-80 kilo olan bir insan diyet yapan 200 kilo bir obezden daha sağlıksızdır ve ölümle burun burunadır. Çünkü obezin tek sorunu yağlarıyken çok yemek yeyip kilo alamayan ve kilo almak için daha fazla yiyen kişi kolestrol şeker ve tuzdan gider. Yani kilo alamayan birinin yapacağı tek şey sağlıklı beslenmeye devam etmektir zaten yaşı ilerledikten sonra metabolizması yavaşlar ve istemesede kilo almaya başlar. Yani kafana takma o kıskandığın sinirini bozan zayıf kişide bir gün kilo alacak

Başlarda okeydim ama sonlara doğru yanlış anlama ama aşırı saçmaladın bee

Bilimsel konuşuyorum kardeş araştırabilirsin. Kilo alamıyorum diye daha fazla yersen kolestrolden ölürsün. Millet normal bir şekilde yeyipte kilo alamadığı için şikayetçi oluyor aldığı kiloyu hemen kaybettiği için şikayetçi oluyor. Gayet haklılar.