Kilo vermek istiyorum, yulaf yiyorum ama çalışırken öğle yemeğinde kızartma tarzı şeyler geliyor. Ne yapmalıyım?

Kilo vermek istiyorum, yulaf yiyorum ama çalışırken öğle yemeğinde kızartma tarzı şeyler geliyor. Ne yapmalıyım?
Cevapla