Sağlığınız için düzenli olarak yaptığınız neler var?

48382727

Guru Yaş: 26

Yediğiniz, içtiğiniz veya spor , meditasyon vs.

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Oyuncakçıkız Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

haftaiçi her sabah işe giderken termosa yeşil çay demliyorum aç karnına onu içerek güne başlıyorum. yanımda mutlaka kuruyemiş olur. ve bir meyvenin kurusu farketmez (dut, erik, kayısı vs), bazen kahvaltı niyetine sadece meyve yerim. geçenlerde baktırdım tüm değerlerim iyi çıktı. normalde B12 veya D vitamini ülkenin genelinde hep düşüktür ama onlar bile çok iyiydi. sadece demirim düşük çıktı onun da tedavisini oluyorum şimdi. muhtemelen çay içmek yapıyor onu da. (protein tüketemiyorum şirkette çıkmıyor evde de yemek yemiyorum, o konuda kendimi tamamlayamıyorum sadece en son vegan beslenmeye geçicem artık :D)

0

3 Yorumla
- 48382727
  
  +1 yıl
  Maşallah. Vitamin değerlerine nerde baktırdın
  
  Yorumla
- Oyuncakçıkız
  
  +1 yıl
  devlet hastanesi
  
  Yorumla
- 48382727
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_Queenn_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Spora yapıp sağlıklı beslenmeye çalışıyorum… ah bir de su 2-3 lt içmeye özen gösteriyorum.. en başarısız olduğum konu uyku düzeni onu da yapabilirsem..

0

1 Yorumla
- _Queenn_
  
  +1 yıl
  Teşekkürler… :)
  
  Yorumla

lgbt-transerkek- Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Spor yaparım sağlığımı korumak için boş kaldığım zamanlar egzersiz indiririm uygulama ona uyarak spor yaparım veya dışarıda koşarım vaktim varsa ve eğer vaktim varsa sağlıklı beslenmeye çalışırım veganım ben ve sebze en güzel yemek bence sağlıklı tavsiye ederim

0

0 Yorumla

Mericeyn10 Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Beslenme dikkat etmeye çalışıyorum olabildiğince. Bol su içiyorum. Paketli şeylerden kaçmaya çalışıyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Yürüyüş,. kalori sayma, şekerden biraz uzak durma, en az 8 saat uyku, değerimi bilmeyenlerden uzak durmak, su içmek, kahkaha atmak🌸

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Evet spor yapmak

0

0 Yorumla
cemo17 Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl

Bol bol su içmek, meyve sebzeyi çok yemek, acılı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak

0

0 Yorumla
Nur29290 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ameliyatlı olduğum için tamamen protein ağırlıklı beslenmek ve spor elimden geldiğince

0

0 Yorumla
Alessapl Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Düzenli olarak küfür ederim

1

1 Yorumla
- Mericeyn10
  
  +1 yıl
  🤣🤣🤣
  
  Yorumla
Heloya Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Spordan başka ne var bilemiyorum

0

0 Yorumla
destina8373 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 88%

+1 yıl

Kiloma dikkat ediyorum

0

0 Yorumla
redork Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

İçtiğim var OMEGA3 alırım düzenli olarak.

0

0 Yorumla
Mathist Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapıyorum

1

0 Yorumla
Jjkkoooh Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Spor

1

0 Yorumla
mehmet_istanbul Takip Et
Xper 7 Yaş: 45 , eic 35%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
1demetlale Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı beslenmek

0

0 Yorumla
HAYATveİNSAN Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 91%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
EmilKurjak Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 84%

+1 yıl

Spor yeterli

0

0 Yorumla
simsekkiz000 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

Yemek yermek

1

0 Yorumla
Merttt43 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Hayır yık

0

0 Yorumla
Olcan1906 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Varrr

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlığınız için düzenli olarak yaptığınız neler var?

Sağlığınız için düzenli olarak yaptığınız neler var?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!