4ay diyet yaptım 70 kilodan 55 düştüm ama artık yemek yememe rağmen kilo veriyorum?

Hiç yok neden sarkıyım 70 kilo aşırı bir kilo değil ki herkes bana normal diyordu benim sadece bacaklarım kiloluydu göbek yoktu. Bacağım da ve kolumda çatlak oldu onlarda giti

Çok ağır bir diyet yaptım

Nasıl bi diyet peki

Boyun kaç

Sen yapamazsın sıfır karbonhidrat sıfır yağ diyeti. Şeker yemedim? Yoğurt. Yedim peynir yedim salata cay içtim bide haftadan 2 kere çorba içe bilirsin yedim haftadan ilkez muz yedim oda 1 tane

Boyum 165

Boyumuz yakınmış bende 163. Bende 60 kiloyum. Yapabilirim neden yapamayayım?

Çünkü irade sahibi insanlar yapa bilir benim ailem beni destekledi

Halen şeker yemiyorum ekmek yemiyorum çünkü tadının güzel olmadığını fark ettim

Aile desteği ne alaka diyet yani ailem nşye köstek olsun. Şeker bi kere beyin için gerekli. Tamamen kesmek yanlış

En azından meyveden

Sorduğun sorunun cevabı da sende zaten hâlâ ekmek şeker tüketmiyor olmanda. Yani hâlâ diyete devam ediyorsun.

Muz yedim dediğim gibi

Şeker yerine

Ben yani şekeri ömür boyu bıraktım ama şeker herşeyin içinde markete içinde şeker olmayan hiç bir şey Yok

Peki vücut ölçülerin nasıl fiziğin orantılı mı zayıfladı? Spor yapıyor musun

Herkes bana çok inceledin dediler özelikle belim incecik oldu fakat benim bacaklarım halen kalın

Kalın dediğim yer basenler

Onlar genetik. İncelmez. Anca sporla sıkılaşır. Bel ölçünün kaç olduğunu biliyor musnn

Bilmiyorum olcmustum ama hatırlamıyorum. 86 gibi bir şeydi kiloluyken şu an 70 falan olmalı

70 çok kalın bi rakam imkanı yok
Ben sen çok ince diyince 55 60 falan düşündüm. Benimki 65 olduğu halde çok kalın

Valla knka bilmiyorum istersen yarın oluciyim

Herkes çok ince diyor

Olur sen bilirsin iyi akşamlar. Sağol sohbet için kendine iyi bak görüşürüz

O zaman 70in bayağı altıdır kesin

Olabilir knka ben tahmini söyledim çünkü ölçmedim