Yürüyüş yapılarak kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(45 üstü)

Haftada 6 gün yürüyüş kilo kaybı için faydası olur mu?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

benkısacaFEDE Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Harcadığın kalori aldığın kalori miktarını geçerse kilo kaybedersin, bu süreçte aldığın aminoasitlere dikkat edersen yağ yakar kaslarını korursun ki biz buna 'cut' dönemi diyoruz.

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günlük 1000 kalori alıyorsam yürüyüşle nasıl aldığım kaloriyi geçebilirim ki? Maksimum 500 kalori yakarsın yürürken günde.
  
  Yorumla
- benkısacaFEDE
  
  +1 yıl
  Sorunun cevabına ulaştın o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaynak nedir bu bilgi için?
  
  Yorumla
- benkısacaFEDE
  
  +1 yıl
  götüm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sizin oranızı dikkate almıyorum genelde bilimsel yanıtlar tercihim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

selambengeldim555 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Mümkün ama tek baṣına değil alinan kalori miktarinida düṣürmen lazim

2

0 Yorumla
benjaminai Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

evet, ben 14 kilo vermistim, ama rutin olmali, yemek de onemli, az ama sik ogunler, 6 gun yuruyusten bikarsin bi sure sonra, onun yerine hatada 3-4 gun ama rutin birkac ay deam etmeli

1

0 Yorumla
Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Beslenmene dikkat etmiyorsan zayıflamayı bırak kilo bile alırsın

0

0 Yorumla
1Garaguzzu Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Kalori açığı da verirsen evet.
Diğer türlü hayır.

0

0 Yorumla
esmerimbiciiim Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Evet mümkün az yemek bol hareker verirsin ve bol su

0

0 Yorumla
Serseri_Aşkkk Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 657 cevap paylaştı.

Kılo vermesen bile spor yapmıs olursun bırde boyle düşün☺️

0

0 Yorumla
Mematiibaşşşş Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 66%

+1 yıl

Olmuyo nerden biliyosun diye sorma ksneosjekdndkebr

0

0 Yorumla
sakinn06 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Ben yaptım devamında da yediğime dikkat ederek 10 kg verdim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Korudunuz mu kiloyu ya da nasıl korudunuz?
  
  Yorumla
- sakinn06
  
  +1 yıl
  Aynen korudum. az da olsa spora devam ettim yediklerime dikkat edince sorun yok. sıkı bir diyet yapmadım
  
  Yorumla
Suleyman477 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Normal insanlar gunluk 5 bin adım atar kendine adim sayar indir günlük 15 20 bin adım at bol bol su tuket kilo vereceksin

0

0 Yorumla
aslıyürek Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

evet tabiki faydalı olacaktır sonucta hareket ediyorsun

0

0 Yorumla
evaa777 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Su diyetini hiç denedinmi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Duydum ana geniş bir bilgim yok
  
  Yorumla
- evaa777
  
  +1 yıl
  Bir araştır sana uyarsa denmelisin öyle zayıflayanlar var
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Düzenli yaparsanız olur

0

0 Yorumla
Bill-Gaste Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Olur

0

0 Yorumla
Fearlesgirll Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Pek mümkün değil

0

0 Yorumla
Sessiz_Hayattt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 85%

+1 yıl

Olur tabiki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yürüyüş yapılarak kilo vermek mümkün mü?

Yürüyüş yapılarak kilo vermek mümkün mü?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!