+1 yılEn son giden şey alt göbektir vücutta. İstersen sen 45’e in yine göbeğinin olması olasıdır. Bazı vücut tipleri göbeği tutar ne kadar zayıf olursa olsun. Hem diyorum ya vücutta en son alt göbek gider. Bunun için spora başvur ve de çok rahatsız oluyorsan işlemlere git
11 Yorumla
Soran+1 yılEv sporları yapıyorum diyetle birlikde ama maalesef kalçamdan kilo veriyorum 😒göbek kalıyor hem göbeğimi eritmek hemde kalçayı büyütmek istiyorum
En İyi Cevaplar
8 kilo nasıl verdiysen aynı şekilde devam edeceksin, vücudun göbekten de vermeye başladığında gidecek. Bunun ne zaman olacağını genehiğin belirler sen etkileyemezsin vücudun kiloyu nereden vereceğini.
Kilon normalde az gibi duruyor okuyunca yani normal kilo aralığındasın fakat vücut yapın sebepli veya boyunun da etkisiyle şu anda kilo fazlalığın var gibi duruyor ve sadece göbekte de değil. O yüzden aynı şekilde yapmaya devam et istikrarlı bir şekilde, vücudun oradan da yakması gerektiğinfe yakacak.
14 Yorumla
Soran+1 yılNormalde zayıf biriyim beni fazla gösteren göbeğim:( ne yaptiysam erimedi. Diyet spor yapıyorum kalçadan eriyor.
Aslında kalçamın büyümesini ve gobegimin erimesini istiyorum:( ama olmuyor- +1 yıl
Ben fotoğrafa bakınca sadece göbek gibi gelmiyor, her yerde bir tık fazlalık var gibi duruyor.
Kalçadan eriyebilir, kalçan olsun istiyorsan kalça egzersizleri yapacaksın orada yağ yerine kas olacak daha da estetik duracak.
Diyet, kardiyo ve kalça egzersizleri yap istediğine ulaşırsın. Hatta üst bölge egzersizleri de yapabilirsin daha da estetik görünürsün.
Soran+1 yılSpora başladım evde
Ama kolay egzersizler yapıyorum :( fazlasını yapamıyorum zorlaniyorum
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
40Cevap
- Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.
u +1 yılsor + diyet ile.
00 Yorumla
+1 yılBoyun kisa galiba , bende kac kilo verdim alt karından kurtulamadim biyuna gore ideal kilonu bulup o kiloya inmen lazim
05 Yorumla
Soran+1 yılEvet boyum kısa 1.50yim kilom 54 ama göbek gitmiyor bir türlü
- +1 yıl
Ben 161 55 kiloyum hala gobegim var tam kilo endeksindeyim illa karin calismak lazım sanirim
Soran+1 yılSpora başlayıp hep pess ediyorum😔
- +1 yıl
Bende anlıyorum seni , sadece bi video yapıyorum haftada 3 gun buğse kondakçı karin antremani diye cok zorlamaz
Soran+1 yılSöylediğin egzersizi bende yapacam yarından
Teşekkürler ❤️
Karın kaslarını geliştirici hareketler yap, iyi görünüyorsun, Ağırlıkla eğilip kalk günde 500 kere
00 Yorumla
+1 yılSen nasıl 54 sün ben 54 üm zayıfım senden boyun kaç
01 Yorumla
Soran+1 yılBoy 1.50
+1 yıl54 kiloya bu göbek anormal geldi bana 1.10 falan mısın
03 Yorumla
Soran+1 yıl1.50
- +1 yıl
Bir tik daha kilo versen tamamdir
Soran+1 yılFotoğraf yakından çekilmiş uzaktan ideal vücut ama tek sorun göbek ama erimiyor hep kalçadan keybediyorum kiloyu🤦🏽♀️
14 kilo daha verirsen gider şu anda kilon var çünkü tam erimemişsin.
06 Yorumla
Soran+1 yıl14 kilo verirsem iskelet olurum çunki boyum 1.50
Soran+1 yılşu an göbeğim kalcamdan büyük olduğu için vücudum kötü gözüküyor belim ve göbeğim erirse zaten zayıf gözükecem . Ama şu lanet olası göbek erimiyor kilolar kalçamdan gitti hiç fark olmadı yani
Soran+1 yılEvet şu an spora başladım 1 ay sonra işe yararsa inşallah🥺 sonuçları paylaşırım
Sağlık konusunda 418 cevap paylaştı. Haftada 3 karin çalış kalori acigi yap sağlıklı beslen
00 YorumlaGöbek ne olursa olsun kalıyor bazilarinin kaderi bu zayifta olsan oluyor
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)+1 yılYa bişey dicem yanlış anlama da fotoda göbeğini içine çekmene rağmen yine de baya belli oluyor kaç kilosun
08 Yorumla
Soran+1 yılGöbeğimi çekmedim içime 54 kiloyum boy 1.50
Cevap sahibi+1 yılGöbek kısmın kilona göre baya fazla o zaman
Cevap sahibi+1 yılYağlı duruyo baya
Soran+1 yılEvet öyle
Cevap sahibi+1 yılYardım etmemi ister misin ben de eskiden göbekliydim ulaş bana
Soran+1 yılTakip atdim
Soran+1 yılHayır atamadım aç hesabimi
Cevap sahibi+1 yılAtabilirsin şimdi
Boyun 150 ise kilon 45 falan olmadan gitmesi biraz zor maalesef
00 YorumlaVücudun yağlı. Kardiyo ile gider şeker hamur işi bırakmalısın.
00 Yorumla
Gizli Üye(36-45)+1 yılErkeklerde göbek kadınlarda basen en son gider bi 3x8 daha vermen lazım. Bir de spor yapsan daha az kilo kaybıyla daha çok sonuç elde edersin
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)+1 yılAnaa ben senden zayıfım sadece göbeğim var ama 60 kiloyum o nasıl oluyor 😦
01 Yorumla
Soran+1 yılBoy 1.50 .
Sadece foto yakından çekilmiş fazla kilolu çıkmışim
Aslında idealim sadece göbeğim fazla göbek erirse fit olurum
Gizli Üye(25-29)+1 yılKnk bu nasi 54 ben 55 im kaburgalarım dışarda
01 Yorumla
Soran+1 yılKnk boyum 1.50
Keşke hiç kilo vermesen göbek aşırı hoşuma gidiyor
00 Yorumla8 kilo daha fazlaniz var onuda verirseniz erimis olur.
00 Yorumlaspor lazım. sadece kilo verme değil
15 Yorumla
Soran+1 yılAma çok yorulup pes ediyorum hep😔
Soran+1 yılBen evde yapıyorum sporu :( ailem izin vermiyor spora gitmeme
Soran+1 yılBulamıyorum 😔kendi kafama yapiyorum
+1 yılBoyunda 1.30 sanirim?
01 Yorumla
Soran+1 yıl1.50
- Sağlık konusunda 531 cevap paylaştı.
+1 yılBu tayt ve sütyen tanıyorum :)
07 Yorumla
Soran+1 yılNerden🙄
- +1 yıl
söylemem :)
Soran+1 yılHmm ok tanımıyon ozaman
- +1 yıl
daha önce gördüm :) eminim
Soran+1 yılSanmıyorum 🙄 ama vücudu tanımış ola bilirsin çunki göbeğimi paylaşmisdim bi kere🤭
- +1 yıl
pembe tayt ve sütyen :)
Soran+1 yıl🤔🤔
- Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.
+1 yıl5 aylık hamile 🤰 sin
03 Yorumla
Soran+1 yılEvet babandan
- +1 yıl
Yuppiii gardaşím olacak yuppiii
Soran+1 yıl😅😅😂
+1 yılbence en az 65 sin 54 olamazsın
04 Yorumla
Soran+1 yılKendi kilomu benden iyimi bilecen boyum 1.50
- +1 yıl
şişmansın
Soran+1 yılOk
Soran+1 yılŞişman böyle olmuyor ma.. l
12 kilo ver taş gibi olursun.
05 Yorumla
Soran+1 yılYok 12 verirsem iskelet olurum kilom zaten 54 sadece göbek gitsin istiyorum:(
Soran+1 yılHangi içecekler🥺 lütfen söyle işe yarayan olsun
Soran+1 yılTakip attim
+1 yılBu 54 kilonun göbeği değil en az 65 sin bence 😂
01 Yorumla
Soran+1 yılBoy 1.50 😏
+1 yılAbla bu göbek değil ki yağ tulumu
01 Yorumla
Soran+1 yılOk.
- Sağlık konusunda 3,4b cevap paylaştı.
+1 yılSadece karın bölgesi egzersizleri yapılarak
02 Yorumla
Soran+1 yılPess ediyorum hem:(
- +1 yıl
Pes edersen istediğin sonuca varamazsın
+1 yıl54 kilo olduğuna eminmisin, boyun kaç
04 Yorumla
Soran+1 yılBoy 1.50
- +1 yıl
O zaman normal , yaş küçükse eritenilirsin ama büyükse zor
Soran+1 yılYaş 20 ama eritemiyorum
- +1 yıl
Yani kimisi de göbekli sever , ne diyeyim belki öyle seven bulursun😂
Mesela ben de balık etli severim.
+1 yılsen 54 kilo olduğuna emin misin?
02 Yorumla
Soran+1 yılEvet boy 1.50 çünkü
- +1 yıl
hm ondan o zaman
Gizli Üye(25-29)1 yılgöbeğini gizlemeye çalışmışsın çıkarsan o şeyi foyan açığa çıkar
00 Yorumla
+1 yılGünde tek öğün beslen kısa zamanda gider
00 Yorumla
+1 yıl54 mü boyun kaç acaba?
00 Yorumla
+1 yılSpor ve diyet birlikte yapılmadıkça zor.
00 Yorumla- Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.
+1 yılMekik gibi hareketler yaparsaniz seviniri.
00 Yorumla
+1 yılSıkı bir diyet evde egzersiz ile eritebilirsn
00 YorumlaSağlık konusunda 705 cevap paylaştı. Seni sevdiği için gutmiyordur
00 YorumlaSağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı. gitmez
07 Yorumla
Soran+1 yılNeden
Soran+1 yılNe 30 ya 20 yim
Soran+1 yılVar
Soran+1 yılNerden atayim
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı. Mekik çek genel olarak yapılısın belli
04 Yorumla
Soran+1 yılMekik çekemiyorum😔
Soran+1 yılKoşu yapmıyorum şey acaba ip atlasam göbek gidermi?🙄
Gizli Üye(25-29)+1 yılSeks ile ahhss
00 YorumlaIstemene bağlı
00 Yorumla
+1 yılBence gayet iyi
04 Yorumla
Soran+1 yılÇok fazla ama:(
- +1 yıl
Hayır sevdiğim gibisin
Soran+1 yıl😍🥰sevindim
- +1 yıl
☺️☺️☺️
- Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.
+1 yılgitmesin zaten ;)
08 Yorumla
Soran+1 yılNeden ya🥺
- +1 yıl
böyle daha iyi <3
Soran+1 yılYaa teşekkürler 🥺❤️ ama biraz erimesi lazım
- +1 yıl
sen bilirsin tabi ama böyle de iyi misal ben böyle senin gibileri daha çok beğeniyorum
Soran+1 yılSevindim göbekli sevende varmış 😍🤭
- +1 yıl
kadın dediğin etine dolgun olacak böyle dokunduğunda hissedeceksin onu <3
Soran+1 yıl😍😍😍🙈🙈🙈❤️
- +1 yıl
;) <3
Ödem çoğu
04 Yorumla
Soran+1 yılNasıl yok ede bilirim😔
Soran+1 yılMutlaka deneyeceğim inşallah işe yarar 🥺
+1 yılSıkı çalışmalısınız
00 Yorumlasana spor şart
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)+1 yılAyakta yok mu fotoğraf?
034 Yorumla
Cevap sahibi+1 yılYani başka açıdan görebilirsem daha objektif yorumlayabilirim
Cevap sahibi+1 yılMemen yok hiç
Soran+1 yılYoo var memem
Cevap sahibi+1 yılBen göremedim ama atarsan bakabilirim
Soran+1 yılAtamam
Cevap sahibi+1 yılÇünkü yok
Soran+1 yılVar korsun sen
Cevap sahibi+1 yılGerçekten küçük duruyor
Soran+1 yıl85 beden
Cevap sahibi+1 yılDüz gibi burada ama? Farklı açıdan yok mu
Soran+1 yılÇevresi 90
Cevap sahibi+1 yılBilemedim fotoğraf kötü o zaman
Soran+1 yılGöbekten dolayı öyle görmüyor musun desteksiz sütyen giymisim
Cevap sahibi+1 yılİyi sen öyle diyorsan
Soran+1 yılOk.
Cevap sahibi+1 yılPartnerin beğeniyor mu
Soran+1 yılYok partenerim
Cevap sahibi+1 yılNasıl yok ya nerde yaşıyorsun sen
Soran+1 yılGurcistan
Cevap sahibi+1 yılYazsana bi konuşalım
Soran+1 yılİstemiyorum
Cevap sahibi+1 yılGösteripte vermeyen kız modeli
Cevap sahibi+1 yılYanımda soyunsan dokunmam
Soran+1 yılSana bakan var mı malya
Cevap sahibi+1 yılÇok.
Soran+1 yılS. g.
Cevap sahibi+1 yılAğlama canım
Soran+1 yılS. g. ya
Cevap sahibi+1 yılHayır sevişmek istiyorum senle
Soran+1 yılSoyunsam dokunmazsin ya hadi git şimdi
Cevap sahibi+1 yılAlındın mı
Soran+1 yılGittttt
Cevap sahibi+1 yılPeki
Soran+1 yılOkkkkk
Gizli Üye(30-35)+1 yıl47-48 ol
05 Yorumla
Cevap sahibi+1 yılBı 8 kilo daha ver
Soran+1 yılAslında kalçalarımın küçülmesini istemiyorum😔 ama verdiğim bütün kilolar kalçadan gidiyor göbekte fark olmuyor
Cevap sahibi+1 yılBüyük kalçayı napcaksn millet eritmeye çalışıyor kalçasını göğsünü.. boyun 150 ymis zaten boyuna uygun ol
Soran+1 yılBilmem kum saati gibi vücutlar hoşuma gidiyor😔hep büyük kalçalı ince belli olmayı istemişimdir
Cevap sahibi+1 yılşu an moda zayıflık kum saati modası geçti bak etrafa herkes diyet yapıyor zayıflamaya çalışıyor
+1 yılçok yiyor musun
08 Yorumla
Soran+1 yılAslında hiç iştahım yok sabahları hiç yemem 2 öğün yiyiyorum ama gerçekten göbek gitmiyor😔
- +1 yıl
boyun kaç peki
Soran+1 yıl1.50
- +1 yıl
boydandır o zaman uzayacak yaşı geçtiysen geçmiş olsun o zaman
Soran+1 yılYaş 20 ama boyumdan memnunum
- +1 yıl
yavrum boyundan memnun degilsin demedim boyun kısa diye göbegin var demek istedim ben 1,88 10 0 kiloyum mesela göbegim yok denecek kadar az
Soran+1 yılHmm😒 benim göbeğim gitmeyecek yani
- +1 yıl
sanırım öyle olcak ama çok çaba sarfetmen gerek
+1 yılboyun kaç
01 Yorumla
Soran+1 yıl1.50
+1 yılBoyun 1 50 mi
08 Yorumla
Soran+1 yılEvet
- +1 yıl
Yorumlar silinmiş takip attiginda bildirim gelmemiş bir daha atabilirmisin acaba
- +1 yıl
?
Soran+1 yıltamam
- +1 yıl
Attinmi
- +1 yıl
Mesaj yaz istersen
- +1 yıl
Kutum açık yazabilirsin ya da yorumu beğen yazarım ben
- +1 yıl
Yazmanı bekliyorum yaz lütfen
Spor şart
00 Yorumla
+1 yılZor erir
00 YorumlaKolayı var canım
00 Yorumla
+1 yılErimez zor
00 Yorumla
Gizli Üye(45 üstü)+1 yılNe 54 be fazlasin
07 Yorumla
Soran+1 yılBoy 1.50 kilomu benden iyimi bilecen
Cevap sahibi+1 yılBoy kısa anladım
Soran+1 yılEvet
Cevap sahibi+1 yılYaş kaç
Soran+1 yıl20.
Cevap sahibi+1 yılBu yaş da kolay verirsin ama boğaza dikkat etmek lazım
Soran+1 yılZaten kilom 54 ben diyetle daha fazla zayıflamak istemiyorum aslında normalim şu an sadece göbeğim gitmiyor
Gizli Üye(30-35)+1 yılOysss
00 Yorumla
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 