Boyum 160 kilom ise 62 ne kadar sürede 55 olabilirim?

Biraz zaman alır başlarda bi hızlı kilo düşüşü olur bu sonra yavaşlar vücut kendini korumaya alır ona göre sonuç verir 55 diye koşullandırma zaten vücudun sana dur diyecek bi iki kilo aşa ya da yukarı olması farketmez