En hızlı nasıl bacaklarımı inceltirim?

Gizli Üye

(25-29)

Okullar açılıncaya kadar inceltmem lazım hemde ppo bolgesi dahil boyum 1.65 kilom 80 nasıl cok hızlı inceltirim yorulmam her şeyi denerim bacak çok çalışacağım ama üst vücütta kendiliğinden gider diye düşünüyırumlütfen yardım

Cevapla

Okul Soruları Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

ölMÜşSünAQ Takip Et
Guru Yaş: 120 , eic 98%

+1 yıl

Bölgesel yağ yakamazsın. Genel olarak kilo ver, ideal kilonun baya üstündesin zaten. En azından 60'lara düşmen gerekiyor ki kilolu görüntünden kurtul. Okullar açılıncaya kadar incelmek istediğin için sağlıklı bir şekilde veremezsin kiloları. Günlük aldığın kaloriyi 500 civarında tut ve günlük olarak kardiyo yap. Tüm vücudun incelecek ve vermen gereken 25 kiloyu yaklaşık 2 ay vermiş olacaksın. Elbette sürecin sonunda bir miktar kilo alacaksın çünkü metabolizman çok yavaşlamış olacak ama buna da yapabilecek bir şey yok.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ultra_Phoenix Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

https://www.youtube.com/embed/aqMx7-4WqCE
Bu video sana yardımcı olacaktır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim dneyeceğim
  
  Yorumla
- Ultra_Phoenix
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌸
  
  Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

incetlme kalın bacak daha iyidir ;)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sadece bacaklar mı kalın?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üst tarafımda azcık kalın ama göbeğim yok
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Göbek yoksa şanslısın çok zor eriyo bacaklar da zor eriyo ama göbeğe göre kolay yardım edeyim mi sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öok sevinirim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nerden ulaşayım sana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Niye inceltiyorsun , ne güzel işte

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben sevmiyorum pantolon sorunu yaşıyorum bişey giydiğim zaman hoş durmuyor:(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şapşik sen kendi kendine kuruntu yapıyorsun , öyle sevenler çok
  
  Yorumla
Kızım_Bırak_Peşimi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Kim ne derse desin poponun buyuk olusu iyidir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana gore vok kötü duruyor
  
  Yorumla
- Kızım_Bırak_Peşimi
  
  +1 yıl
  Kotu duramaz bence durmuyordur
  
  Yorumla
Ben_Adam_Olmam Takip Et
Xper 1 Yaş: 102

+1 yıl

Gıtmesın derım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > En hızlı nasıl bacaklarımı inceltirim?

En hızlı nasıl bacaklarımı inceltirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!