Akşam 6 dan sonra bir şey yemeyin olayı gerçek mi?

Gizli Üye

(25-29)

Çok araştırdım kimileri akşam erken saatlerde yemeyi kesin diyor çünkü kalori alımı durunca gece daha çok kalori yakisiyormusuz kimisi de diyor ki ister sabah ye ister gece gün içinde alman gereken kaloriyi geçmezsen kilo almazsın anlayamadım hangisi doğru?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Akşamları hareketliliğin azaldığı, sadece oturduğun veya yattığın bir zaman dilimi olduğu için aldığın kaloriyi harcayamazsın. Bu nedenle erken saatte yemek yenmesi tavsiye ediliyor. Ama sen sabaha kadar aktifsen gece 12 de yemek yiyebilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sılacevaplıyor Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Öyle bir şey yok ya. Herkesin uyku, yemek düzeni farklıdır. Metabolizması farklıdır. Şu saatte yemeyin, şu saatte yiyin vs bana saçma geliyor.

0

0 Yorumla
Butterflyyss Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Akşam 8den 12ye kadar aralıklı orucun faydası oluyor

0

0 Yorumla
canooo0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Yok be sadece hazır gıda şeker unlu vs yeme yeter

0

1 Yorumla
- canooo0
  
  +1 yıl
  Evet gün içindeki alman gereken kalori örnek 3000 sen 3000 veya daha fazlasını almazsan kilo alamazsın bu doğru ama kilo almak için öyle lambur lumbur herşeyi yememek lazım yoksa sadece yağlanırsın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Akşam 6 dan sonra bir şey yemeyin olayı gerçek mi?

Akşam 6 dan sonra bir şey yemeyin olayı gerçek mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!