Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor mu?

Mentor Yaş: 22

Hem kilo vermek hem de olduğun kiloyu korumak için yapıldığını duymuştum.
Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor mu?
Deneyen varsa deneyimlerini paylaşabilir …🤍
#reda

Güncellemeler

+1 yıl

Doğru bir şekilde yapınca memnun kalmayan insan görmedim birinci günü devirdik bakalım sadece kilo vermek için değil metabolizmanın daha sağlıklı bir şekilde çalışması içinde yapılıyor muş tavsiye ederim.

Cevapla

İş Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

TEVFİK_FİKRET600527 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Oruç dini bir vecibe olup, sadece Allah rızası ve ahiret mutluluğu için yerine getirilen bedeni bir ibadettir. Oruç tutanın sıhhat bulduğu bir gerçektir ama sıhhat bulmak için oruç tutulmaz sonuç olarak.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Ben yapmıyorum ama yapanlar genellikle faydalı olduğunu söylerler. aralıklı oruç işe yarıyor. Aralıklı oruç, yemek yeme ve yememe sürelerini sınırlayan bir diyet yöntemidir. Aralıklı orucu uygulayan kişiler, belirli bir süre boyunca yemek yemezler ve ardından belirli bir süre boyunca yemek yerler. Aralıklı oruç, kilo verme, kan şekeri seviyelerini kontrol altına alma, kalp sağlığını iyileştirme ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir. Aralıklı orucun güvenli ve etkili bir diyet yöntemi olup olmadığı konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Ancak, aralıklı orucun kısa vadede birçok sağlık yararı sağlayabileceği gösterilmiştir. Aralıklı orucu uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle kronik bir hastalığınız varsa veya hamile veya emziriyorsanız, aralıklı oruç sizin için uygun olmayabilir.

1

0 Yorumla

Ultra_Phoenix Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Yarayabilir teorik olarak.

1

0 Yorumla

CoffeeAndCoffee Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 458 cevap paylaştı.

Kısa süre yaptım müthiş etkili. Sabırla devam ettirebilenler çok ciddi sonuçlar alır.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bikız99 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 54%

+1 yıl
Sağlık konusunda 577 cevap paylaştı.

Denemedim ama ben de çoğu kişiden duydum. Diyetisyen arkadaşım da sadece kiloyla ilgili değil metabolizmaya bile faydalı olduğunu söyledi.

1

0 Yorumla
PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Orucu mükellef bir sofra ile açmadığı sürece faydası olur, detoks görevi görür oruç, doğru uygulandığı zaman

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

etkisi var
ama bir anda olmuyor istikrarlı olmak şart.. bu konuda

1

0 Yorumla
birsenfonişairi Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 83%

+1 yıl

Huzur islamda diyip sözü noktalıyorum 😅

2

1 Yorumla
- Redamancy-4
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Ajajeejsj Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Tam tersi kilo aldırıyor vücut uzun süre aç kalacağını anladığı için yediğin hiçbirşeyi yakmayıp şekere dönüştürüp karaciğerde depoluyor

1

0 Yorumla
külllkedisi Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

İşe yariyor ben yapiyorum

1

0 Yorumla
gecekusum3434 Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 688 cevap paylaştı.

Hayır asla

1

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Evet işe yarar

1

0 Yorumla
KRALINIZASELAMDURUN Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Yok be

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor mu?

Aralıklı oruç gerçekten işe yarıyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!