Yoğun anksiyete atağı nasıl geçer?

İki gün önce yoğun stres yapacağım bı olar yaşadım ardından alkol aldım tam atılmadan uyuyakalmışım uyandığımda hala sersemdim ve anksiyete ataklarım tekrar başladı uyuyamıyorum geceleri boğuluyorum uyanırken çok kötü oluyorum şu an çok halsizim uykusuzum ne yapicam ben ilaclarim bitti henüz randevu alamıyorum

Yoğun anksiyete atağı nasıl geçer?
Cevapla