Cok geç uyuyorum sizce zararlı mı?

Erken yat erken kalk çünkü gece uykusunun yerini hiçbir şey tutmaz ileride de sana hastalık çıkarabilir dikkat et :)

hayir zararli degil cunku yeterince uyuyorsun. bir insana en azindan 5 6 saat uyku lazim ve sen mashallah 8 9 saat uyuyorsun :)

Kalkma zorunluluğun yoksa yat uyu tabii ya. Uyumaktan zarar gelmez ^^

Aynı sorun bendede var uyku Düzensizliği Yaşıyorsun Saat En geç 10-11 Gibi Yatmalısın 7 -8 gibi kalkabilirsin düzenli hale getir bence sağlığı bozuyor.

Berbat bir yasam ben de o hayati yasamistim uzin sure bence erken kalkmaya normal vakitte yatmaya bak. Insan hem bedenen cokuyo hem de psikolojik olarak. Hayat hem cok hizli geciyor hem de zevk alamiyorsun hayattan

pekte zararlı olmaz bari olsun az uyu. uykusuz kalmaktansa

En geç 2 de yat en geçte 10da kalk ! Çok geç yatıp çok uyuma.

Ben de geç yatıyorum 5-6 gibi ama senin kadar geç kalkmıyorum gene de çok uyuyosun sen :)

ben 5-6 gibi uyuyorum.. artık kaçta kalkıyorum allah bilir :D bunu değiştirmek kolay değill

yetişkin bir insan 7-8 saat uyuması lazım diye biliyom

İnsan metabolizmasi icin bes saatlik uyku yeterlidir

çok zararlı ama bir turlu bende erken yatıp erkek kalkmayı beceremıyorm.

Herkes yatinca napiyosun