Çok geç uyuyup çok geç uyanıyorum?

Arkadaşlar bunu nasıl düzeltebilirim öğlen 12 den önce uyanamıyorum bıraksalar daha da uyurum. Kendimi nasıl alıştırabilirim erken yatıp erken kalkmaya?
Çok geç uyuyup çok geç uyanıyorum?
Cevapla