Kaçta kalkarsam kalkayım geç uyuyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Sabah 7de bile kalksam gece 3 gibi zar zor uykuya dalıyorum, bugün erken yatacağım diye kendimi şartladığımda yatağa girmek istemiyorum, uyuyamayacağımı bildiğim için bu fikir bile ruhumu daraltıyor. böyle bir sorunu olupta alabilen oldu mu?

Cevapla

Çok Süper Cevap

BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Uyumak için kendini hiçbir zaman şartlandırma. Uyanman gereken zamanda uyanıyorsan sorun yok.
Uykun gelince zaten uyuyacaksın, iki saat geç ya da erken uyusan ne değişecek salla

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Benim de aynı sorunum var, psikiyatristim uyku ilacından başka çözüm yok, ömür boyu sürecek bu sorun demişti

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kalkman gereken saaten tam 6 saat 20 dakika önce yatağa gir ve gözünü açınca sakin tekrar şekerleme yapma

0

0 Yorumla
Besara Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 90%

+1 yıl

3 iyi yine ben sabah 6-7 cin gibiyim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama akşama kadar uyuyorsundur
  
  Yorumla
- Besara
  
  +1 yıl
  Hayır en geç 12
  
  Yorumla
yalnız_adam-25 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Bunu değiştirmek istiyorsan bir gün 24 saat ayakta dur inanki saat 8:00’de bile yatarsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ertesi gün aynı döngüye giriyorum, denedim
  
  Yorumla
- yalnız_adam-25
  
  +1 yıl
  Bunu sadece bir defa denemeyeceksin kendini zorlayacaksın alışana kadar
  
  Yorumla
BOMONTİBETA Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Ben de öyleyim az uyuyan insanlara zeki insanlar derler uyuma problemi çekiyorsan kitap oku film izle direkt uykun gelir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aman aman zeki falan olmak istemiyorum cidden şu uyku problemini aşmak şu hayattaki tek gayem :))
  
  Yorumla
- BOMONTİBETA
  
  +1 yıl
  Kanka bunu takıntı haline getirme Demek ki çalışmayan birisin az uyuman gayet normal
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende öyleyim çözümü yok

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kaçta kalkarsam kalkayım geç uyuyorum?

Kaçta kalkarsam kalkayım geç uyuyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!