Porsiyonlarına dikkat ettiğimiz sürece istediğimiz şeyi yiyebilir miyiz?

Mesela zerde tatlisi vardı 3 tatlı kaşığı yedim ve zevk aldım ama sonra duyduğumu fark edip hepsini bitirmedim

Bu şekilde kilo almayız di mi

Porsiyonlarına dikkat ettiğimiz sürece istediğimiz şeyi yiyebilir miyiz?
Cevapla