32 yaşındayım, tek basima zar zor 2 senede cok spor yaparak ve protein alarak 2 senede -56 kg verdim, detaya bakar mısın?

Boyum 177 başlangıç 122 şu an 66 ya düştüm, sizce Yaşım 32 oldu bu yaşta hersey yapılır mı bu zamana kadar hicbirsey yapmadım

Güncellemeler
+1 yıl
Dünyanın en tatlı şeyi 56 kilo vermek spor ve diyetle
32 yaşındayım, tek basima zar zor 2 senede cok spor yaparak ve protein alarak 2 senede -56 kg verdim, detaya bakar mısın?
Cevapla