Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Uzun bi zamandır geceleri uyuyamıyorum uykum olmasına rağmen uykuya dalamıyorum aklıma bir sürü şey takılıyo çok fazla düşünüyorum gece 5te falan yatıyorum bu sebepten öğlenlere kadar uyuyorum hayatım aşırı düzensizleşti acaba bu çok fazla düşünmekten dolayı bi psikoloğa falan mı gitmeliyim
Uyku problemlerime ne iyi gelebilir?
Gizli Üye
(18-24) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Vücudunun dengesi bozulmuş, Prozac ilacını doktordan yazmasını iste. Aile hekimi yazmazsa nöroloji vs çık.
Valla abi çok berbat durumdayım 9da zar zor uyudum 1.30 da kalktım vücudmun dengesi bozulmamış yerlerde sürünüyo
Ben bu ilacı kullanıyorum. İyi gelir. Saat gece 3 te uyurken 11 de uyuyorum.
Tm teşekkür ederim
Olumlu düşünmek, meditasyon iyi gelir. Ihlamur, papatya çayı gibi sakinleştirici çaylar tüketmek fayda verir.
Yok abi papatya çayıyla geçecek gibi değil saat sabanın dokuzu oluyo anca uyuyabildim ya+ arkdşmla kavga etmiştik beynimi yedi
Kavga, sinir durumunda ben de uyuyamam ya.
Her Allahın günü böyle abi ya kavga falan olduğu zaman iş 9a kadar yürüyoda normalde en erken5 de zor uyuyorum
Böyle durumlarda ben artık çözüm odaklı konuşuyorum, anlamıyor ise silip geçiyorum.
Ya ginede kafamdan çıkmıyo sonra vicdan azabına dönüyo iş
Bir süre sonra vicdan kalmıyor haberiniz olsun 😃 yine bende de var da, azalıyorr.
Bitki çayları, hafif müzik ve karanlik ortamda olmak
Ya müzik dinleyince daha kötü oluyorum olmayan dertlerim geliyo enerjik bi şarkı açim desem iyice uykum kaçıyo
su sesi dinle
Seks yapmak. Dalga geçmiyorum, yanlış anlama.
Yanlış anlıyorum ama
hadi ordan git o halde
Bu konuyu görüşebiliriz
uykusuzluk kötü bişeydir
Kötü az kalır vallahi ya
işin yoksa uyu bol bıol
İşte sıkıntı o uyuyamıyorum uykum ne kadar olursa olsun uykuya dalamıyorum sonra millet gelio diyoki niye yatamıyosun
bekarsın galiba çok düşünme kafana çok şey takma
Ayran uyku ilacı
Abi ayranı kafama diklemişliğim var hiç bi boka yaramıyo
😂😂 uykusuz kalman için önerim var da uyku için önerim az aynı şarkıyı defalarca dinle belki uykunu getirir ya da piano dinletisi aç bilemedim
Ulan ben burada ortaokuldaki kavgada laf sokamayaşımı düşünüyorum sen piona dinle diyon yok anama diyim nini söylesin
yağmur sesi ve Kuran
Olabilir
Asmr dinle
Öyle geçeçek bişe değil bugün 9da uydum
Hmm eğer başka şeyler de denediysen ve ise yaramadıysa psikiyatriste git bence
Evet yakında gidicem