Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Her gün sadece 1 öğün yemek yiyorum, zayıflar mıyım🥲? (Sayfa 2)
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
93Cevap
kendini ac birakarak zayiflamaya calisma cok sagliksiz onun yerine kalori acigi olusturabilecegin diyetlerdeb uygula
Yediğin şeye göre değişir. Üç öğün de yesen yediğinin kalorisi kilo almanı ya da zayıflamanı sağlar
Ben 1 haftada 5 kilo vermiştim sabahları muz ve süt akşam 2 haşlanmış yumurta ve 2 domates yanına meyvesuyu
Olabilir zayıflarsın ama çok sağlıksız bir şekilde üstelik zamanla kendini normal yemeğe verirsen eski kilonu bile aşabilirsin
çok zayıflardın ama bu dönemi uzun tutmamak lazım hem sonrasında açlık krizine girmemek için hemde olası sağlık sorunları için
sindirim sistemin çalışmaz yağ yakarsın şekeri azalt kalorili ve yağlı yemekler yeme sağlıklı yemekler ye ödem at
Zayıflamak ile alakali olduğunu düşünmedim hiçbir zaman vücudun için sadece hareket lazım bu yüzden en iyi seçenek spor
Tam öğünlerini düzenli tüketmelisin. En sağlıklısı bu evet yaptığın şekilde kilo verirsin ama sağlıklı değil
Canım benim saglıkli beslenmeyle birlikte spor yaparsan kilo verirsin az yemek çözüm değil sevgiler
Hayır bende denedim imkansız biraz kalori açığı yap 3 öğün ye
Bu çok sağlıksız, sağlıksız kilo verdiğin için çok kolay geri alırsın.
@mani3lla kesinlikle katılıyorum..
Sağlıksız yapılan rejim tam tersi hasta yapar insanı 😎
Saçmalama her öğün yee porsiyonu küçült hasta olursun öyle
Zayıflaman mümkün ama daha kesin olan kısa zaman da hasta olabileceğin.
Öyle olmaz ye ama az ye ekmeği kes ve spor yap hep bı hareket şeklinde ol
Çok çook ye az ye 1 öğününü paylaştırarak ye sağlıksız yaptığın
Yediğin yemeğin besin değeri nedir. Çok aç kalma protein ağırlıklı beslen
Diyetisyenden yardım al. Çok kilo vermek sağlıklı Kilo vermek anlamına gelmez.
Zayıflarsın ama beraberinde çok hastalık getirir haberin olsun
Zayıflarsın. 5 ayda 18 kilo verdim hareketim vardı fakat
Hemde ne guzel zayiflarsin ama o 1 öğünü 3 öğün kadar yersen biraz zor
Kesinlikle sağlıksız, düzenli spor yaparak ve düzenli yiyerek daha sağlıklı zayıflayabilirsin
Hayır aksine vücut enerji yeterince almaz ve kas erimesi başlar
Yemek ye ekmek ve karbonhidrat yememeye özen gösterin
Yemek bir öğün yemek değil düzenli öğünlerde az yemek fayda gösterir
Spor yapmazsan zayıflayamazsin istesen hiç yeme olmaz
Sen evli misin
Bu yediğin öğün saat 13-17 arasında ise evet feci sonuç elde edersin
Ben denedım bunu birkac kılo verdıkten sonra zorlastı kılo verme oranım azaldı
ne kadar yedigine bagli, spot yapmazsan rger normal yemege dönünce geri kilo alırsın
Kosacaksin terliceksin.. ne kadar terlerseun o kadar çok kilo verirsin
Düzenli ve sağlikli beslenmen lazim tek öğünle olmaz
Önemli olan yediğin gıdaların kalori değeri ve egzersizle desteklemen bence
Çok zayıflarsın AMA AŞIRI SAĞLIKSIZ! Kendim obezim ve diyetteyim aralıklı oruç diyeti yapıyorum bazen. Hem sağlıklı hemde kilo verdim.
Metabolizma yavaşlar daha da kilo alırsın her türlü hastalığa da gebe nasıl bu kadar sağlıksız şeyler yapabiliyorsunuz
aksine sağlığın etkilenir
O bir öğünde neler yiyosunn? Önemli olan o
Pek sağlıklı bi’ diyete benzemiyor
Öğünleri kısma az yemek ye, ekmek yeme
Zayıflarsın ama kendine zarar verirsin
Ben 8 kg verdim günde 1 öğün ile :)
Nasil verdin
Tıka basa bol karbonhidratlı yiyorsan zor
Sen cin ali olmasan iyi
Hayır kendine zarar verirsin 3 öğün ye az az ye
Vallahi benim elimde olsa 3 günde bir yerim shsjs
Sanirim en azindan kilo almazsiniz.
1 öğün az metabolizman yavaşlar
Ne güzel bir alışkanlık umarım böyle gider
ohaa tabikide zayiflarsin
Evet zayıflarsın ama kastan kaybeder
Organlar iflas yolunda bilgin olsn
öyle yapmıyorum artık
Yapmada bence yazıktır sana başkalarının gözüne hoş görünmek için sagliginla oynama
Başkaları için yapmıyorum kendimi beğenmediğim için yapıyorum
Yapmaaaa lütfen senin beğenmediğin şeyler başkasının gözünde bambaşkadır eşi benzeri olmayan olarak goruyordr
yapmıyorum zaten merak etme
Soruyu 1 ay önce sordum zaten
tamam istek aticam sana haberin olsn
gizliyim ben nasıl olacak o sdwkg
Aynen onun farkına yeni vardim
😅😊
Suyu bol iç minimum 3 litre
o kadar içemem maalesef
Neden rahatsızlıkmı var
Hayır sadece sevmiyorum
Sırf az yiyerek olmaz ama spora başla
Helal olsun 1 öğünden nasıl doyuyorsun
Kanka kendine zarar verirsin
Spor yapmadan veremezsin
Şaka mısın kendine eziyet ediyorsun
zayiflamazsin kendine zarar verirsin
Zayıflarsın ama ciddi rahatsızlıklarında olur
Kesşn
Hergün 3 oğun ye ekmek yeme az ye daha sağlıklı
Aç kalmakla zayıflatmaz
Yediğin besine bağlı