Selam arkadaşlar 3 4 gündür diyetteyim akşam hazır BİM dönerleri olur ya 1 paket cıkla cıkla yesem kilo aldırırmı (erkeğim)
3 ay
Hazır döner yemek kilo aldırır mı?

Selam arkadaşlar 3 4 gündür diyetteyim akşam hazır BİM dönerleri olur ya 1 paket cıkla cıkla yesem kilo aldırırmı (erkeğim)
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Bimin döneri çok yağlı üstelik kendin yaparsan daha az kalorili olur erkek olduğun için kalori ihtiyacın daha fazla o yüzden yanına ayranla saatine dikkat ederek yiyebilirsin
Ve bol yeşillikli olsun
(erkeğim) dedin de :D :D anladık erkeksin diyet devam et aşma
Kaç kalori aldığına göre değişir gün içinde
Aldırmaz
Cıkla cıkla ne bilmiyorum
Diyet listende yoksa yeme
aldırır
Ye ya yuruyus yaparsın ekmeksiz yersin