3 günlük su diyetine girsem kaç kilo gider?

Xper 4 Yaş: 30

Vermem gereken kilolarım var 3 gün su diyetine girmek istiyorum sizce 3 günde sadece su ile kaç kilo gider tahmin yürütmenizi istiyorum

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

en fazla ödem yani fazla su karbonhidrattan kurtulursun 1 2 kilo kadar belki daha fazla. ilk yemek yediğinde geri alırsın. yağdan kaybetmek istiyorsan günde tek öğün aralıklı oruç yapacaksın ve bunu en az 3 ay uygulayacaksın.

1

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Hakan3487 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

1-2 Kilo arası gideceğini düşünüyorum ama su orucundan sonra iyi bir diyet programıyla devam etmezsen verdiğin kiloları hızlı bir şekilde geri alırsın ve stabil bir kiloda kalmak istiyorsan spor yapmanı öneririm sadece kardiyo antrenmanı yapsan bile yeterli

0

6 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Evde egzersiz, spor yapıyorum diyette yapıyorum bunu bir deniyim istedim
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  +1 yıl
  Ve su orucunun 2. yararı sürekli bir şey atıştırma hissinin gitmesini sağlamak kesinlikle denemelisin
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Deniycem çok sağol
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  +1 yıl
  Kocan çok kilolusun falan demedi di mi ondan sormadın bu soruyu :p 👀
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Yok ya o asla laf etmez sağolsun ben kendim vermek istiyorum
  
  Yorumla
- Hakan3487
  
  +1 yıl
  İyi yapmışsın
  
  Yorumla

serafettinkansiz Takip Et
Yoda Yaş: 121 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 689 cevap paylaştı.

3 gün de verdiğin kiloyu diyeti bırakınca 3 gün de fazlasıyla geri alırsın muhtemelen. öyle çok belirgin fazla kilon yoksa fazla dokunma. yaz geldi zaten bol bol yürüceksin muhtemelen terleme yoluyla gider bir şeyler. hiç dokunma gerek yok.

0

0 Yorumla

1İnciTanesi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Su diyetiyle su gibi olmazsın kuzum, bilakis sağlıksız bir diyet olduğu için fazlasıyla kilo alırsın lütfen sağlıklı bir şekilde zayıflamayı amaçla

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Su ile kilo verilmez. kalori açığı oluşturman lazım

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Nasıl yani?
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Instagram da 300Bin takipli bi 7 zeytin 1 incir zayıflama sayfası var 2 tane ilaç satiolar biri normal derecede kilo verdiriuomuş diğeriyse premium yani daha hızlı kilo veriyomuşsun. Bu tür saçma sapan diyetlere gerek kalmadan o sayfaya bi bak derim. Fiyatını bilmiyorum ama yorumları okudum bende alacağım bi iki tane.

0

4 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  🍵7zeytin1incir kapsül
  🌿 1 kutu 1 aylık kullanım içindir.
  🌿 Kilo Vermenize destek olurken
  Vücuda verdiği Artılar ile Metobolizmayi çalıştırır.
  🌿Vücuttaki toksinleri atmanıza yardımcı olur.
  🌿Bölgesel yağları parçalamaya destek olur.
  🌿Ter ve idrar yoluyla vücuttan atar.
  🌿
  İstahi azaltır. Tok hissetmenize yardımcı olur.
  🌿Gün boyunca kendinizi zorlamadan iştahsız olursunuz...🌿İşkence çekmeden zevkle ve keyifle kilo vermenizi destekler.
  
  🌿Diger diyetler gibi vücuttan su değil yağ yakmanızı sağlar.
  🌿Kastan değil yağdan kilo vermenize destek olur.
  🌿Sabahları dinç bir şekilde uyanmanızı sağlar.
  🌿Kilo verirken sıkılaşmanızı sağlar
  🌿Hücrelerin yenilenmesine destekçi olur.
  🌿Midenizin küçülmesine destek sağlar.
  🌿Vücutta biriken iltihap ve ödemi atmanıza yardımcı olur.
  🌿Enerji ve güç verir.
  🌿Sinir ve stres problemini minimuma indirir.
  🌿 Yaşlılık belirtilerini giderir azaltmaya yardımcı olur.
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  1 tane kahve aldım fayda etmedi yeni çay aldım gene fayda etmedi 3 günlük su diyetine girdim ama bunun içinde bol Salata yiyicem suyla beraber
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl istersen😊
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım dilediğin şekilde istenmeyen kilolarından hızlı bi şekilde kurtulursun☺️
  
  Yorumla
BenYaparım Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

1 hafta yemedim, hep limonlu çay içtim, bazen zar zor yoğurt yedim. 10kg yakın verdim. Ama hastaydım. Ben bu prosedürü hep yapıyorum, Hasta olduğum zaman. Illaki kilo veriyorum.

1

3 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Bende bir deniyim 3 gün su diyetini
  
  Yorumla
- BenYaparım
  
  +1 yıl
  Ama bir dilim ekmek ye her gün veya elma ye yoksa mideni bozarsan sonra zor olur.
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Rahat 1,5 .. 2 gider ama su orucu yapma goz kararmasi yaşarsın bacaklarinda derman gider nerden biliyorsun diye sorma kdksksid kabak detoksu yap yine ayni kilo gider

0

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,7b cevap paylaştı.

bol bol yuru
tatlilardan uzak dur
pilav makarna unlulara bulasma
tamam iste

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Tamam öyle yaparım
  
  Yorumla
KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

su ile ödem
Kalori açığı ile kilo gider.
buna senin Bazal metabolizman ve genetik faktörlerin daha çok etkili olacaktır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

3 günde hiç bir şey olmaz, 3 ay bir ilaç kullandım sağlık için yaklaşık 7-8 kg verdim

0

19 Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  Adı neydi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @BᴬLKᴵZ buraya ilaç ismi yazılmazki
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Görücez bakalım olur mu olmaz mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pazartesi yazarsınız.:)
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kilonuz çok mu fazla
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Ben açık sözlüyümdür boyuma göre fazla evet 2. Çocuktan sonra aldım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Genelde bütün kadınlar doğum sonrası alıyor, bazı istisnalar hariç tabi.
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  Ben diyimmi
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  Haklısınız shshs😏
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @BᴬLKᴵZ Sen söyle bakalım
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  Unuttum😁😁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @BᴬLKᴵZ olsun aklına gelince söylersin. Takip kabul etmişsin ama sen eklememissin
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  Kimsin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @BᴬLKᴵZ sc...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Takipten çıkardığınız için Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
- BᴬLKᴵZ
  
  +1 yıl
  shshshs
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @BᴬLKᴵZ kibarca
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

16/8 tafsiye ederim. İntervalFasting
Su diyetin faydası yok.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Diyetten 3 gun sonra eski haline donersin, hic bosa ugrasma

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Evde egzersiz yapıyorum normalde sağlıklı beslenmeye çalışıyorum öyle uzun süre yapmıycam zaten
  
  Yorumla
Mustafa55Samsun Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Denemeden bilemeyiz 3 gün dene ona. gore devam edersiniz

1

4 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Aynen bir deniyim sağol
  
  Yorumla
- Mustafa55Samsun
  
  +1 yıl
  Kilonuz cok mu yoksa öylesine takıntı mi yaptınız
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Boyuma göre var
  
  Yorumla
- Mustafa55Samsun
  
  +1 yıl
  Anladim inşallah. ise. yarar ozamn 😊
  
  Yorumla
pwlinsiu Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

3 kiloya yakın gider ama kas kütlen azalir

0

2 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Kas kütlesi? Az daha açar mısın
  
  Yorumla
- pwlinsiu
  
  +1 yıl
  Yağdan gitmek yerine kastan gider diyetisyene gitmelisin bence
  
  Yorumla
Qaanınkedisi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 92%

+1 yıl

Regl döneminde değilsen cok gider

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Öyle bir dönemde değilim cevap için teşekkürler
  
  Yorumla
ESKIbirKSliadam Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Saçmalama ne kilosu ne diyeti... kilon ideal.

0

4 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Nereden biliyorsun kilomu :/
  
  Yorumla
- ESKIbirKSliadam
  
  +1 yıl
  Belli işte fotodan.
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  O ben değilim ki
  
  Yorumla
- ESKIbirKSliadam
  
  +1 yıl
  Kendi fotonu koysana o zaman be hatun. Neden başkalarının fotosunu koyar ki insan.
  
  Yorumla
melihyakicii Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bunu yapıp kalori açığı yaratırsan bu iş tamamdır

0

0 Yorumla
Slavex Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 91%

+1 yıl

2 gider

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Ayy inşallah
  
  Yorumla
timur0707 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

250 gram

0

6 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Çok az dedin be
  
  Yorumla
- timur0707
  
  +1 yıl
  3 gunde ne olacak ama
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Dur bakalım görücez
  
  Yorumla
- timur0707
  
  +1 yıl
  hıı spor mekık ve bol bol sevıs daha cok yag yakarsın
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Yapıyorum spor :D
  
  Yorumla
- timur0707
  
  +1 yıl
  dıgerlerı yok yane
  
  Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

500 gr

0

8 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Onada razıyım :D
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  😂 Deli dene bak bakalım ne olacak, tahmin le olmaz bu işler. Senin vucud tipin metebolizman ayrı başkalarının ayrı.
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Dur bakalım ne gidecek
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  Işte bu 🤩 harikasın. Deneyimle. Ölç kendini. Başarırsın. Ne kadar daha hafiflemeyi düşünüyorsun
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Çok hafiflemem lazım önümde uzun bir yol var
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  Uzun atlayış mı yapıcan 😂
  
  Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Ya ideal kiloma dönmeyi istiyorum 2. Çocuktan sonra çok aldım
  
  Yorumla
- Eğitilme
  
  +1 yıl
  Normaldir 2 çocuk diyorsun. Birde spor yapmamışsan alırsın. Yoga ya başla, günde 15 dk senin daha dinç olmanı sağlar. Böyle şeyleri ideallerine koy ki, planlarında sana daha fazla destek çıkarlar. Çetin çetintaş toprak elementi ile başlayabilirisin. Youtube de var
  
  Yorumla
sashi Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

2 kilo falan gider.

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Keşkeee
  
  Yorumla
YüksekAkrepp Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 83%

+1 yıl

0 kilo😅

0

1 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  Çok mantıksız bir cevap
  
  Yorumla
Hairmafya Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 2,3b cevap paylaştı.

2 kilo falan

0

2 Yorumla
- Yakamozum95
  
  +1 yıl
  İnşallah :D
  
  Yorumla
- Hairmafya
  
  +1 yıl
  İnşallah 😂
  
  Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 günlük su diyetine girsem kaç kilo gider?

3 günlük su diyetine girsem kaç kilo gider?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!