Arkadaşlar 15 gün boyunca aralıklı oruç yapıp 8/16 beslensem gün içinde 3-4 litre su içsem yanında da hafiften egzersiz yapsam 5 kilo verebilir miyim? (168 boy 85 kilo)
15 günde 5 kilo vermek?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Veremezsin verebilsen de vücudunda sarkma olur
Neden veremiyim ki
Versen de zarar diyoruz sarkma oluyor. hareketli bir yaşamın yoksa veremezsin kolay kolay
Öyle sağlıksız olur bende 183 98 kiloyim yazın sporla vericem
Neden hızlıca vermek istiyorsun?
Çünkü uzun vadede veremiyorum 8 yıldır sürekli diyet yapıp bozuyorum diyetisyen desteğiyle de 15 kilo verip geri aldım bıraktıktan bir ay sonra kendim verdim 65 e kadar düştüm 1 yıl içinde tekrar aldım 92 lerden 5-6 ayda ancak 85 e düştüm ama hiçbir değişiklik yok 30 kilo vermem lazım benim 3-4 ay içerisinde vermek istiyorum kendimi kilolu halimle sevmiyorum artık bu durum psikolojimi bozdu her gün ağlayıp kendimden nefret ediyorum
Bende öyleyim ama Artık vericem ciddiyim beraber birbirimizi zorlayıp verelim mi? Ben bu yaz online koçlukta Alıcam artik
Ben hepsini yaptım bütün diyetleri uyguladım bünyem aç kalmaya bile alıştı yemediğim zaman yeme ihtiyacı hissetmiyorum ben ama yine de veremiyorum bütün kilom basen bölgesinde duruyor zaten belim ince üst bedenim yok
Basen büyükse iyidir bence fazla takmana gerek yok. Ama yavaş yavaş vermelisin sağlıklı olması için. Beraber r@por verelom işte birbirimize sen spora gidicen mi
Cidden çekinmene gerek yok ben hiç bir şey demem destek olurum sana bende zayıflarim
Kendim egzersiz yapacağım spora gitmeyeceğim
Anladım inşallah veririz benim birde esneme yapmam lazım 5 cm daha boyumun uzaması lazım
Ölürsün
Daha önce kilo verdi diye ölen biri var mı hayatında acaba
Verebilirsin
Gerçekten mi
Evet
İçine sicsa. Bile veremezsin
neden vermek istiyorsun bir sorun mu var?
Kendimi çok kilolu hissediyorum özellikle basenlerimi hiç sevmiyorum bütün kilo orada toplanmış psikolojik olarak beni çok etkiliyor bu durum evden dışarı çıkmak bile istemiyorum
sana bir şey diyim mi?
Tabi
sevgilin var mı?
Hayır
yaşın kaçki? kilon yüzünden mi olmadığını düşünüyorsun?
Hayır ben kendim sevgilimin olmasını istemiyorum 22 yaşındayım kilom beni ilgilendiren bir durum bir erkeğin bunu kendisine sorun etmesi beni ilgilendirmez
anladım canım bir erkek sana destek olsa daha iyi olur diye dedim motive açısından. ama sen kimseyi istemiyorsan normal. kendini üzme ama eminim vereceksin
Erkekler destek olmak yerine köstek oluyorlar maalesef kendimi o duruma düşürmek istemiyorum. Teşekkür ederim yinede inşallah veririm.
kendini kötü bir duruma düşürmessin bence seni beğenecek biride oluyordur merak etme sen
Beni beğenen birçok insan var zaten ince bel ve basenli bir vücudum var armut vücut tipine sahibim 85 kilo görünmüyorum bile ama ben insanların beni beğenmesini değil kendimi zayıf olarak görmek istiyorum
zamanla sende zayıf olursun zaten ben sana bir şey sormak istiyorum. 188 boyunda yakışıklı kaslı biri senden hoşlandığını tanışmak istediğini söylese ne cevap verirsin?
Tanışır sohbet ederim yabani değilim sonuçta ama yakışıklı olması sohbetin devam edeceği anlamına gelmez karakteristik yapılarımız uyuşmalı