AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Diyeti diyetisyene hazırlatmanı öneririm. Göbek yağı yağan gıdalar şekerli ve yağlı gıdalar genelde bunlardan uzak durursan kolayca erir.
Her sabah yürüyüş, plank, yediklerine dikkat etmek, bol su içmek
Sabah yurus yapmasa erimez mi hanimefendi :D
Sabah yürüyüşü kilo vermek için çok etkili
Göbek eritmek için?
Göbek genelde kiloyla bağlantılı olur ben zayıf olup da göbeği olan kimseyi görmedim mesela çok yediğinde anlık olarak çıkabilir ama ben yağ olandan bahsediyorum yağ seviyesinden dolayı göbeği olan birinin vücudundaki yağ seviyesi de yüksektir yürüyüş bunu azaltmaya yardımcı olur sağlıklı beslenme yağlı tuzlu veya tatlı besinlerden uzak durmak plank yapmak (plank karın kaslarını çalıştırıyor çok yardımcı olur) yürüyüşün yanına da bunları eklersek sağlıklı bir şekilde kilo vermiş göbekten de kurtulmuş oluruz
🤏 bu kadar yemen lazım
Ekmek ve şekeri kesersen çok fayda sağlar
Oruç da iyi oluyor ya da bitki çayları sebze meyve ağırlıklı beslenmek
Kısaca kalori açığı
Daha detaylı yardımcı olayım dedim, kırmızı ekran çıktı (antrenörüm)
Yne yemememlazım
Yok başka kolay yollar var, burada yazmam ama
boş ver az göbek iyidir
Karnıma dövme yaptırdım göbeğimi saklıycam diıye dövmemi göstermiyorum
Bir şey olmaz ya tombul ablalar açıyor göbeğini
Sesin anla
Ne
Az göbüş iyidir senin dizik güzel göbek de güzel görünüyor fazla değil üzülme
Bence ihtiyacın yok ama en iyisi spordur
Kayıt oldum 1 gün tek gittim fmfmfmfm
Fitness Sıkıcı ama😅 bence bak bisiklet de iyi gelir hem keyifli o 😅
Aynen sürğcem
Ben sürüyorum senin bisikletin var mı hazırda
Bisim
Yani imkan varsa hibrit bisiklet alırsın çok fark eder
Aynen
Birlikte sürelimmi
bol bol mekik
Mekik çekmek
Bol bol seks
Bol bol rakı 🥺