Hızlı kilo vermem lazım?

97-98 filanım ve artık 90 ve altına düşmek istiyorum sıkıldım yani. Sabah 3 hurma kahve akşamda annem ne yaptıysa ondan yesem kg gider mii? Gün içindede hürüyüş filan yapıcam.

Hızlı kilo vermem lazım?
Cevapla